Každý na svete vie, čo sú vlasy. Avšak nie každý si je vedomý funkcie vlasov. Vlasy sú zodpovedné za udržiavanie správnej telesnej teploty. O vlasoch je veľa mýtov. Dnes sa pokúsime niektoré z nich vysvetliť.
Read moreLiečiť plešatosť
Vyliečenie plešatosti alebo vypadávania vlasov je už dlho výzvou pre mužov aj ženy, s rôznymi spôsobmi liečby od lekárskych zásahov až po prírodné metódy.
Zatiaľ čo genetika a vek sú najčastejšími príčinami plešatosti, k rednutiu vlasov a vypadávaniu vlasov môžu prispieť aj environmentálne faktory, hormonálna nerovnováha, zlá výživa a stres. Zatiaľ čo žiadne riešenie nezaručuje úplný opätovný rast vlasov, niekoľko doplnkov stravy a prírodných metód môže pomôcť spomaliť progresiu plešatosti a podporiť zdravší rast vlasov. Jedným z najčastejšie odporúčaných doplnkov pre zdravie vlasov je biotín, vitamín B, ktorý hrá kľúčovú úlohu pri produkcii keratínu, proteínu, ktorý tvoria vlasy. Zinok, železo a vitamín D sú tiež dôležité pre zdravie vlasov, pričom ich nedostatok často vedie k rednutiu vlasov a ich vypadávaniu.
Omega-3 mastné kyseliny, ktoré sa nachádzajú v rybom oleji, ľanových semienkach a vlašských orechoch, pomáhajú vyživovať vlasové folikuly a podporujú celkové zdravie pokožky hlavy. Okrem týchto doplnkov si získali obľubu aj prírodné liečivá ako saw palmetto a rozmarínový olej vďaka svojej schopnosti blokovať hormón dihydrotestosterón (DHT), ktorý je spojený s vypadávaním vlasov. Ďalším prirodzeným prístupom je použitie esenciálnych olejov, ako je mäta pieporná alebo levanduľový olej, ktoré môžu stimulovať krvný obeh k pokožke hlavy a podporiť rast vlasov. Udržiavanie zdravej stravy bohatej na antioxidanty a protizápalové potraviny môže tiež zabrániť vypadávaniu vlasov zlepšením krvného obehu a znížením oxidačného stresu. Okrem toho, doplnky s vysokou biologickou dostupnosťou, ako je kurkumín NANOFY od Vidafy, môžu tiež poskytnúť výhody pre zdravie vlasov.
Silné protizápalové a antioxidačné vlastnosti kurkumínu pomáhajú znižovať zápal pokožky hlavy, chránia vlasové folikuly pred oxidačným poškodením a zlepšujú celkové zdravie pokožky hlavy, čo môže pomôcť predchádzať ďalšiemu vypadávaniu vlasov. Aj keď tieto doplnky a prírodné metódy nemusia úplne zvrátiť plešatosť, môžu pomôcť zlepšiť silu vlasov, podporiť zdravý rast a spomaliť proces vypadávania vlasov, vďaka čomu majú jednotlivci väčšiu kontrolu nad zdravím vlasov.
Zelený čaj a vypadávanie vlasov
Zelený čaj je známy svojimi mnohými zdravotnými výhodami, ktoré sú výsledkom jeho začlenenia do dennej a zdravého stravovania. Čoraz viac výskumov naznačuje, že čaj, ktorý sa doteraz používal na všeobecné zdokonaľovanie zdravia, je tiež účinnou prírodnou liečbou proti vypadávaniu vlasov. Podľa výsledkov výskumu vedeného kórejskými vedcami môže zelený čaj účinne predchádzať hlavnej príčine vypadávania vlasov u žien a mužov. Read more
Osvedčené tipy na rast vlasov
Strata vlasov je problém, ktorý postihuje približne 80% mužov. Pre niektoré, nadmerná strata vlasov nie je dôvodom na zníženie sebaúcty alebo poklesu depresie. Avšak väčšia časť spoločnosti pripisuje veľký význam vonkajšiemu vzhľadu. Podľa niektorých ľudí majú problémy s vlasmi na hlave alebo úplný nedostatok vlasov škodlivé pre ich obraz. Strata vlasov a plešatosti mužských vzoriek môžu byť príčinou mnohých problémov v živote. Ľudia strácajú dôveru. To sa odzrkadľuje v ich osobnom živote aj v profesionálnom živote. Takéto osoby by mali účinne liečiť. Read more
Byliny, ktoré zabraňujú vypadávaniu vlasov
Existuje všeobecne známy názor, že vypadávanie vlasov je stav, pre ktorý nikto nie je imúnny. V skutočnosti väčšina mužov a žien v priebehu rokov zaznamenáva, že ich vlasy sú slabšie a čoraz tenšie. Proces zvýšenej vypadávanie vlasov zvyčajne začína v strednom veku. Avšak niektorí ľudia stratia svoje vlasy aj po veku dvadsiatich rokov. Je to naozaj prirodzený stav vecí? Aké preventívne opatrenia možno použiť? Read more
Rozlúčte sa s plešatosťou
Muži sú niekedy plešatí pre ženy a niekedy z dôvodov úplne nezávislých od žien. Genetická predispozícia sa nevzťahuje na každého, kto vypadne z vlasov. Máme však dobré informácie: tento ošklivý osud sa dá zmeniť. Read more