Vy ste požiadali dermatológov, aký je vzťah medzi diétou a akné. Určite povedal, že takýto vzťah neexistuje. Je to naozaj pravda? Každá osoba trpiaca akné si všimla, že akné znižuje po jedle nejaké jedlo. Na druhej strane, iné potraviny spôsobujú akné horšie. Prečo? Read more
Kožné ochorenia
Kožné choroby: prirodzené pochopenie a zvládnutie podmienok.
Kožné ochorenia
zahŕňajú širokú škálu stavov, ktoré môžu ovplyvniť vzhľad, štruktúru a celkové zdravie pokožky. Medzi bežné kožné problémy patrí ekzém, psoriáza, akné, dermatitída a rosacea. Tieto stavy môžu vyplývať z rôznych faktorov, vrátane genetiky, environmentálnych spúšťačov, stresu a výživových nedostatkov. Zvládnutie kožných ochorení si často vyžaduje holistický prístup, ktorý kombinuje konvenčnú liečbu s doplnkami stravy a prírodnými metódami. Diéta zohráva významnú úlohu v zdraví pokožky.Potraviny bohaté na živiny môžu pomôcť podporiť bariérovú funkciu pokožky a podporiť hojenie. Antioxidanty, ktoré sa nachádzajú v ovocí a zelenine, môžu bojovať proti oxidačnému stresu, zatiaľ čo omega-3 mastné kyseliny zo zdrojov, ako sú mastné ryby, vlašské orechy a ľanové semienka, môžu pomôcť znížiť zápal. Vitamín E a vitamín C sú obzvlášť prospešné pre udržanie zdravia pokožky a opravu poškodení. Pre tých, ktorí bojujú s kožnými chorobami, môžu doplnky stravy ponúknuť ďalšiu podporu.
Doplnky obsahujúce zinok, probiotiká a rybí olej môžu pomôcť znížiť zápal a podporiť hojenie kože. Napríklad zinok je známy svojimi vlastnosťami na posilnenie imunity a môže pomôcť pri liečbe akné a iných zápalových stavov kože. Probiotiká na druhej strane môžu zlepšiť zdravie čriev, čo môže súvisieť s kožnými ochoreniami, ako je ekzém a psoriáza. K prírodným metódam zvládania kožných ochorení patrí aj lokálna liečba prírodnými zložkami.
Aloe vera, čajovníkový olej a harmanček sú známe svojimi upokojujúcimi a protizápalovými vlastnosťami. Navyše, osvojenie si rutiny starostlivosti o pleť, ktorá kladie dôraz na jemné čistenie a hydratáciu, môže pomôcť predchádzať vzplanutiu. Záverom možno povedať, že hoci kožné ochorenia môžu byť náročné na zvládnutie, komplexný prístup, ktorý zahŕňa doplnky stravy, prírodné prostriedky a vyváženú stravu, môže výrazne zlepšiť zdravie pokožky. Riešením vnútorných aj vonkajších faktorov sa môžu jednotlivci dopracovať k zdravšej a odolnejšej pokožke.
Ako liečiť akné?
Všetci začínajú od domácich metód a doplnkov stravy alebo prípravkov, ktoré si môžete kúpiť v lekárni bez lekárskeho predpisu. Ak takéto opatrenia neprinesú výsledky, príde čas na konzultáciu s lekárom. Väčšina liečebných akné liečby dosahuje maximálnu účinnosť po 2-4 mesiacoch a môžete si vybrať z niekoľkých osvedčených terapií. Read more
Potravinové doplnky na liečbu psoriázy
Psoriáza je autoimunitné ochorenie, ktoré zahŕňa narušenie životného cyklu kožných buniek. Konvenčná medicína uznáva psoriázu ako nevyliečiteľnú chorobu a preto ponúka len opatrenia na zmiernenie vonkajších príznakov tejto choroby. Terapeutanti používajúci holistický prístup k zdraviu sa však domnievajú, že psoriáza sa môže liečiť pomocou prírodných látok a vedie k zdravému životnému štýlu. Ako liečiť psoriázu prirodzeným spôsobom? Read more
Mýty o akné
Existuje veľa mýtov o akné. Príčinou akné je jesť čokoládu. Ak nechcete umyť tvár, vzniká akné. Dospelí netrpia akné. Pravda alebo lož? Read more
Najlepšie riešenie pre akné
Akné prípravky je možné zakúpiť v každej lekárni. Sú všetky účinné? Viete, aké sú vedľajšie účinky? Účinky liečby závisia od individuálnej predispozície každej osoby. Ak mám alergie, môžem stále používať anti-akné krém bez strachu? Read more
Ako odstrániť príčiny akné
Keď si všimneme akné na koži, prvá vec, ktorú robíme, je navštíviť lekára. Odpoveď na otázku “ako vyliečiť akné” sa pozeráme na dermatológa. Avšak, ak chcete získať jasný predpis na odstránenie akné, v kancelárii lekára nie je ľahké. Kde začať riešiť tento problém s cieľom zaručiť úspech? Read more
Typy pleti, opaľovanie a SPF
Takmer každý je každý deň vonku. Robíme rôzne športy, chodíme na prechádzky, oddychujeme v lone prírody alebo zostávame vonku, pretože to vyžaduje naša práca. Či už ste vonku na voľný čas, alebo si zarobíte týmto spôsobom, viacnásobné vystavenie slnku bude mať zjavné dôsledky na vašu pokožku. Read more
Osvedčené lieky na akné
Na internete je ľahké zakúpiť si rôzne lieky proti akné. Niektoré z nich sú lieky na predpis, iné sú dostupné bez lekárskeho predpisu. Existujú dokonca lieky proti akné. Mnohé z nich však neprinášajú očakávané výsledky. Ako si vybrať účinný liek proti akné? Read more
Aké sú príčiny psoriázy?
Všetky autoimunitné ochorenia majú rovnaké príčiny. To platí aj pre psoriázu, ktorá je tiež chorobou v tejto skupine. Konvenčná medicína nevenuje príčiny psoriázy, ale zameriava sa iba na príznaky, ktoré sa objavujú na povrchu kože. Jediný spôsob, ako odstrániť zdroj problému, je poznať skutočné príčiny psoriázy. Read more
Metódy na hydratáciu suchého kože
Suchá koža je náchylná k rôznym problémom. Ak je vaša pokožka nadmerne suchá, musíte ju obklopiť mimoriadnou opatrnosťou. Je potrebné pravidelne používať ochranné mlieka, hydratačné a kozmetické ošetrenie. To pomôže vyhnúť sa nepriaznivým dôsledkom príliš suchého kože. Bohužiaľ, prípravky, kvalitné krémy a kozmetické ošetrenie sú drahé. Read more