Zdravotné prínosy orechov

Orechy sú prirodzeným zdrojom prospešných mastných kyselín. Orechy sú kalorické a bohaté na mikroelementy. Je vedecky dokázané, že surové a nesolené oriešky sú jedným z najlepších jedál. Napriek vysokému obsahu kalórií a vysokému obsahu tuku stojí za pridanie orechov do vašej dennej stravy. Read more

Prírodné prostriedky pre vysoký cholesterol

Vysoký cholesterol v krvi sa považuje za hlavný rizikový faktor pre srdcové choroby a mŕtvicu. Oficiálne metódy na liečbu tejto poruchy spočívajú v znížení LDL cholesterolu (zlý cholesterol) a zvyšovaní HDL cholesterolu (dobrý cholesterol) a zmene vášho životného štýlu. Ako môžete podporiť proces liečby? Read more

Prečo stúpa krvný tlak?

Vysoký krvný tlak je stav, ktorý zvyšuje riziko srdcového infarktu, mŕtvice a dokonca aj demencie. Toto ochorenie postihuje ľudí všetkých vekových kategórií. Dokonca aj keď máte normálny krvný tlak vo veku 50 rokov, stále máte 90% pravdepodobnosť vzniku vysokého krvného tlaku. Existuje niekoľko účinných spôsobov, ktoré môžu pomôcť znížiť krvný tlak. Read more

Ľanové semeno znižuje hladinu cholesterolu

Ľanové semeno sa používa už tisíce rokov ako zložka zdravej výživy a na lekárske účely. Avšak, vedecký svet je skeptický, pokiaľ ide o zdravotné vlastnosti tejto rastliny, pretože neexistujú žiadne výsledky výskumu, ktoré by jasne potvrdili výhody ľanového semena. Je to pravda len to, čo bolo preukázané v súlade s vedeckými normami? Read more

Ako ovplyvňuje obezita cholesterol?

Obezita môže byť opísaná ako moderná epidémia, pretože postihuje veľmi veľkú časť spoločnosti a má nepriaznivý vplyv na celé telo. Bezprostrednou príčinou obezity je príliš veľa kalórií poskytovaných v potravinách vo vzťahu k potrebám tela. Jedným z dôsledkov obezity je zvýšenie cholesterolu v krvi. Ako sa s týmto problémom zaoberať? Read more

Rybí olej omega 3 podporuje nielen srdce

Odborníci na výživu a odborníci v oblasti zdravia odporúčajú doplnky stravy s omega-rybím olejom už viac ako dvadsať rokov. Existuje veľa článkov o tejto téme a pravdepodobne neexistuje žiadna publikácia, ktorej autor by mal negatívny názor na hodnoty pro-zdravia rybieho oleja. Početné kontrolované klinické štúdie z celého sveta potvrdili zdravotné prínosy vyplývajúce z užívania DHA a EPA pochádzajúcich z doplnkov rybieho tuku. Read more

Špeciálne vlastnosti bieleho moruše

Biele moruše sa používa v prírodnej medicíne už stovky rokov. V čínskej medicíne sa používa na zníženie horúčky, na liečbu kašľa a zníženie vysokého krvného tlaku. Bohaté výživné hodnoty sú všetky časti tejto rastliny: ovocie, listy, vetvičky a kôra. Existujú dokonca aj doplnky stravy obsahujúce výťažok z moruše. Odborníci hovoria, že doplnky stravy sú oveľa menej účinné ako prírodné byliny. Read more

Zdroj kmeňových buniek

Kmeňové bunky sú základnými bunkami nášho tela, ktoré majú schopnosť premeniť sa na každý orgán a tkanivo. Znalosti o kmeňových bunkách ešte nie sú dobre zdokumentované, vedci však potvrdzujú, že tieto bunky majú neuveriteľné regeneračné schopnosti a ich účinok je omladenie a liečenie. Ako sa tvoria kmeňové bunky? Môžete si kúpiť kmeňové bunky? Read more