Biele moruše sa používa v prírodnej medicíne už stovky rokov. V čínskej medicíne sa používa na zníženie horúčky, na liečbu kašľa a zníženie vysokého krvného tlaku. Bohaté výživné hodnoty sú všetky časti tejto rastliny: ovocie, listy, vetvičky a kôra. Existujú dokonca aj doplnky stravy obsahujúce výťažok z moruše. Odborníci hovoria, že doplnky stravy sú oveľa menej účinné ako prírodné byliny. Read more
Ochorenie srdca
Zdroj kmeňových buniek
Kmeňové bunky sú základnými bunkami nášho tela, ktoré majú schopnosť premeniť sa na každý orgán a tkanivo. Znalosti o kmeňových bunkách ešte nie sú dobre zdokumentované, vedci však potvrdzujú, že tieto bunky majú neuveriteľné regeneračné schopnosti a ich účinok je omladenie a liečenie. Ako sa tvoria kmeňové bunky? Môžete si kúpiť kmeňové bunky? Read more
Základné vedomosti o cholesterole
Stále počujeme, že cholesterol je zlý a že by ste sa mali uistiť, že hladina cholesterolu nie je príliš vysoká. Neuvedomujeme si však, že cholesterol je prirodzene produkovaný telom a že je nevyhnutný pre zdravé fungovanie tela. Read more
Čo chcete jesť, aby ste mali zdravé srdce?
Dobré stravovacie návyky sú základom dobrého zdravia. Dobré stravovacie návyky majú priaznivý vplyv na fungovanie všetkých orgánov a celého organizmu a zabraňujú rôznym chorobám vrátane kardiovaskulárnych ochorení. Aký druh stravy je pre srdce najvhodnejší? Read more
Vitamín K2 pre zdravé srdce
Štúdie ukázali, že väčšina západnej populácie trpí nedostatkom vitamínu K2. Je táto skutočnosť spojená so srdcovými ochoreniami? Hlavnou príčinou infarktu myokardu je tvorba aterosklerotického plaku a vápnik je hlavnou zložkou aterosklerotických plakov. Prečo sa vápnik usadzuje v krvných cievach a ako proti tomuto javu čeliť? Read more
Prírodná optimalizácia hladiny cholesterolu
Vysoká hladina zlého cholesterolu je bežnou anomáliou. Táto podmienka je dôležitým faktorom, ktorý zvyšuje riziko srdcového infarktu. Avšak starostlivosť o správnu hladinu cholesterolu nie je náročná úloha a každý, kto závisí od vlastného zdravia, sa s ním môže vyrovnať. Read more
Prevencia kardiovaskulárnych ochorení.
Príčinou prevažujúceho počtu úmrtí sú kardiovaskulárne ochorenia, ktoré sú bežnejšie u žien ako u mužov. Z tohto dôvodu sa uskutočňujú štúdie, v ktorých sa špecialisti snažia určiť, ako sa môže zmeniť životný štýl a strava ohrozených ľudí, aby sa zabezpečil zdravší a dlhší život. Read more
Nádherný ľanový olej
Ľanový olej je veľmi cenným zdrojom živín. Asi 55% hmotnosti tohto oleja je alfa-linolénová kyselina (ALA) – omega 3 mastná kyselina, ktorá je základnou súčasťou každodennej stravy – správne fungovanie ľudského tela závisí od tohto oleja. Read more
Dôsledky nízkych hladín omega 3 kyselín
Nedávne štúdie ukázali, že väčšina populácie má nízke hladiny polynenasýtených omega-3 mastných kyselín s dlhým reťazcom, čo vedie k zvýšenému riziku kardiovaskulárnych ochorení. Ako účinne dopĺňať hladinu omega 3 mastných kyselín v tele? Read more
Zmeňte svoj životný štýl na zníženie hladiny cholesterolu
Aby bolo možné účinne znížiť hladinu cholesterolu, je postačujúce viesť zdravý životný štýl. Zníženie rizika ochorenia srdca znížením krvného tlaku a znížením hladiny cholesterolu v krvi sa dá dosiahnuť používaním zdravej výživy a pravidelným cvičením. Je to naozaj tak jednoduché? Read more