Jedným z najjednoduchších, najzdravších a najprirodzenejších spôsobov boja proti starnutiu pokožky je správna výživa. Vhodnými prísadami dodávanými do vnútra tela, regeneráciou buniek kože a obnovením ich správnych funkcií. Vďaka tomu z povrchu kože zmiznú vrásky, koža sa stane elastickou a hladkou. Sú také vyhlásenia pravdivé? Read more
Doplnky stravy
Aký je význam intestinálnej mikroflóry u tehotnej ženy?
Kolonizácia sterilného gastrointestinálneho traktu u novorodenca začína okamžite po narodení. Ak sa dieťa narodí prirodzeným spôsobom, mikroorganizmy v črevách matky sa dostanú do gastrointestinálneho traktu novorodenca. A čo sa stane, ak sa narodí dieťa cez cisársky rez? Read more
Probiotiká – dobré baktérie
Máte chronické zdravotné problémy, zlyhanie tráviaceho systému, kožné problémy, potravinové neznášanlivosti alebo alergie? Pravdepodobne pomôžu probiotiká, ktoré obnovia normálnu bakteriálnu flóru v zažívacom systéme a zlepšia všeobecné zdravie. Prírodná bakteriálna flóra v zažívacom trakte je základným predpokladom silného imunitného systému a udržuje telo v dobrom stave. Read more
Diétne doplnky pri cukrovke
Cukrovka je vážne a nebezpečné ochorenie, preto nevykonávajte žiadnu liečbu bez konzultácie s lekárom. Existujú však výživové doplnky, ktoré môžu pomôcť vyliečiť alebo zmierniť príznaky tejto choroby. Read more
Nový trend v liečbe bolesti a stuhnutosti kĺbov
Zápal môže byť spôsobený poruchou imunitného systému. Existuje vzťah medzi systémovou imunitnou odpoveďou a gastrointestinálnou mikroflórou. V prípade autoimunitného stuhnutosť kĺbov, imunitný systém začne napádať telu vlastné tkanív – synoviálnej membrány, ktorý hrá zásadnú úlohu v riadne fungovanie kĺbovému spojmi. Read more
Prečo je kurkumín kľúčovým protizápalovým doplnkom?
Kurkumín, aktívna zlúčenina nachádzajúca sa v kurkume, získala uznanie ako jeden z najsilnejších prírodných protizápalových doplnkov, ktorý ponúka celý rad zdravotných výhod, ktoré podporujú celkovú pohodu. Chronický zápal je hlavným faktorom v mnohých moderných zdravotných problémoch, vrátane porúch kĺbov, kardiovaskulárnych ochorení, neurodegeneratívnych stavov a metabolickej nerovnováhy. Na rozdiel od syntetických protizápalových liekov, ktoré často prichádzajú s vedľajšími účinkami, kurkumín poskytuje bezpečný, prirodzený a účinný prístup k zvládaniu zápalu na bunkovej úrovni.Read more
Doplnky stravy na prevenciu demencie
Každý vie, že telo má schopnosť regenerovať. Avšak, doteraz je to bunka mozgu a nervového systému. Väčšina ľudí verí, že schopnosť replikovať nervové bunky. Avšak lekárske vedomosti sú pravdou posledných desaťročí. Read more
Význam kyseliny omega 3 pre zdravie srdca
Podľa bežných poznatkov môžu faktory, ktoré môžu podporiť srdcové choroby, zahrnúť diabetes, nadváhu a obezitu, zlú stravu, nedostatok fyzickej aktivity a nadmernú konzumáciu alkoholu. Pod vplyvom týchto faktorov môže dôjsť k zlyhaniu srdca, infarktu alebo arytmii. Ako účinne predchádzať chorobám srdca? Read more
Ashwagandha zlepšuje svalovú vytrvalosť a silu
Pravidelná fyzická aktivita je základnou podmienkou zdravia. Putovanie, plávanie, jazda na bicykli – všetci radi trávime čas aktívne na čerstvom vzduchu. Každá sezóna je skvelý čas na začatie zdravého životného štýlu. Bohužiaľ, často sa stáva, že nevieme, odkiaľ začať. Takže ako zlepšíte svalovú vytrvalosť a silu? Read more
Vitamín C pre silný imunitný systém
Doplnky obsahujúce vitamín C sú veľmi populárne, pretože ich použitie sa prejavuje v prínosoch pre zdravie v mnohých oblastiach zdravia. Vitamín C má priaznivý účinok na imunitný systém, nervový systém a obehový systém a je tiež silným antioxidantom, má protizápalové vlastnosti, oneskoruje proces starnutia a zlepšuje hojenie rán a stav pokožky. Vitamín C z rôznych potravinových doplnkov má rôzne vlastnosti a niektoré produkty obsahujú aj ďalšie zložky. Ako si vybrať dobrý vitamín C v súprave s inými prospešnými zložkami? Read more