Kolenný kĺb je najväčším kĺbom v ľudskom kostrovom systéme. Kolenný kĺb nesie najväčšiu záťaž. Akékoľvek poranenie kolena by sa nemalo ignorovať. Ignorovanie bolesti kolena môže mať veľmi vážne dôsledky. Preto je vhodné aplikovať príslušné opatrenia včas, aby ste nevystavovali kolená zraneniam. Read more
Bolesť kĺbov
Bolesť kĺbov je bežným problémom, ktorý postihuje ľudí všetkých vekových kategórií, často spôsobená stavmi, ako je osteoartritída, reumatoidná artritída, zranenia alebo všeobecné opotrebovanie.
Toto nepohodlie môže vážne ovplyvniť každodenné aktivity a celkovú kvalitu života. Aj keď sú k dispozícii rôzne spôsoby liečby, vrátane liekov, fyzikálnej terapie a prírodných metód, mnohí jednotlivci sa obracajú na doplnky stravy, aby si uľavili a podporili. Doplnky môžu poskytnúť životne dôležité živiny, ktoré podporujú zdravie kĺbov, znižujú zápal a podporujú obnovu tkaniva. Jedným z takýchto doplnkov, ktorý si získal pozornosť pre svoj potenciál na zmiernenie bolesti kĺbov, je Lifepharm Laminine.
Tento prírodný doplnok kombinuje extrakt z oplodnených slepačích vajec, morské bielkoviny a bielkoviny rastlinného pôvodu, čím poskytuje bohatý zdroj aminokyselín, peptidov a rastových faktorov, ktoré podporujú regeneráciu tkanív a podporujú zdravie kĺbov. Predpokladá sa, že fibroblastový rastový faktor (FGF), ktorý sa nachádza v Laminine, hrá kľúčovú úlohu pri oprave poškodených tkanív, vďaka čomu je obzvlášť užitočný pre jedincov trpiacich bolesťou alebo zápalom kĺbov. Tým, že Lifepharm Laminine pomáha znižovať zápal a podporuje proces hojenia, môže pomôcť zlepšiť pohyblivosť kĺbov, znížiť bolesť a zlepšiť celkovú fyzickú pohodu. Okrem doplnkov výživy sú pre podporu zdravia kĺbov nevyhnutné prirodzené metódy, ako je udržiavanie zdravej stravy bohatej na protizápalové potraviny (ako omega-3 mastné kyseliny, kurkuma a zázvor), udržiavanie fyzickej aktivity a riadenie hmotnosti.
Pravidelné cvičenie, najmä aktivity s nízkym dopadom, ako je plávanie alebo bicyklovanie, môže pomôcť udržať pružnosť kĺbov a znížiť stuhnutosť. Je tiež dôležité zvládať stres, pretože chronický stres môže zhoršiť zápal a zhoršiť bolesť kĺbov. Zatiaľ čo Lifepharm Laminine a iné doplnky môžu tieto postupy dopĺňať, nemali by nahrádzať riadnu lekársku starostlivosť ani zdravý životný štýl.
Pred začatím akéhokoľvek nového doplnku, vrátane Laminine, sa odporúča poradiť sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, najmä u jedincov s existujúcimi zdravotnými problémami alebo alergiami. Integráciou doplnkov stravy a prírodných metód môžu jednotlivci prijať holistický prístup k zvládaniu bolesti kĺbov a podpore dlhodobého zdravia kĺbov.
Zápal kĺbov a imunitný systém
Poruchy vo fungovaní imunitného systému spôsobujú zápal, ktorý môže vzniknúť, okrem iného, v oblasti bedra, kolena a ďalších kĺbov. Imúnne sprostredkovaný zápal môže znížiť kvalitu života a viesť k významnému zníženiu fyzickej aktivity. Mnohí odborníci sa domnievajú, že zdroje takýchto ochorení by sa mali hľadať v zažívacom systéme, ktorý hrá dôležitú úlohu pri správnom fungovaní imunitného systému. Ako potom zlepšíte zdravie kĺbov? Read more
Diétne doplnky na liečbu artritídy
Artritída je závažné ochorenie, ktoré sa má liečiť pod dohľadom lekára. Doteraz neboli vynájdené žiadne zázračné pilulky na liečenie tejto choroby. Existujú však doplnky stravy, ktoré v kombinácii s tradičnou liečbou môžu pomôcť znížiť bolesť kĺbov a zmierniť zápal. Read more
Spoľahlivé informácie od spoločnosti Lifepharm
Nižšie je uvedený zoznam e-kníh a článkov týkajúcich sa produktov LifePharm (pdf). Read more
Bolesť krku obťažuje každodenný život
Neustále skúsenosti s bolesťou sú vyčerpávajúce a frustrujúce. Bolesť je zdrojom napätia a úzkosti. Každý následný záchvat bolesti zintenzívňuje zápalové procesy a zabraňuje uvoľneniu. Bolesť je rušivá a neumožňuje starať sa o osobné, profesionálne záležitosti, učenie a iné každodenné činnosti. Dôsledkom dlhotrvajúcej bolesti môže byť depresia a strata motivácie pre všetky aktivity. Read more
Nový trend v liečbe bolesti a stuhnutosti kĺbov
Zápal môže byť spôsobený poruchou imunitného systému. Existuje vzťah medzi systémovou imunitnou odpoveďou a gastrointestinálnou mikroflórou. V prípade autoimunitného stuhnutosť kĺbov, imunitný systém začne napádať telu vlastné tkanív – synoviálnej membrány, ktorý hrá zásadnú úlohu v riadne fungovanie kĺbovému spojmi. Read more
Bolesť kolena počas chôdze
Kolená sú náchylné k zraneniam a poškodeniu. Je to spôsobené najmä komplexnou konštrukciou kolena, ktorá pozostáva z kostí, šliach, väziva a chrupavky. Kĺby kolena sú vystavené silnému zaťaženiu. Mali by sme sa o ne postarať tým, že prijmeme primerané preventívne opatrenia. Ak vieme, ako diagnostikovať príznaky poranenia kolena, vyhneme sa operácii kolena, čo je konečná možnosť. Read more
Čo je zápal?
Zápal sa zvyčajne považuje za negatívny jav, ktorý sa má odstrániť. Faktom však je, že zápal je reakcia organizmu na boj proti infekcii alebo na odstránenie poškodeného tkaniva a je potrebná na opätovné získanie zdravia poškodených tkanív. Ak je imunitný systém zdravý, akékoľvek poškodenie tela je prirodzene odstránené z poškodených buniek a mechanizmy opravy prispievajú k obnoveniu tkaniva. Read more
Glukozamín a intenzívny tréning
Intenzívny tréning je neoddeliteľne spojený so svalovou bolesťou. Kulturista, ktorý pozná svoje telo dobre vie, ako rozoznať príjemnú bolesť, ktorú cíti po dobrom tréningu, od bolesti nadmerne namáhavého tréningu. V druhom prípade musíte rýchlo reagovať, aby ste predišli vážnemu zraneniu, ktoré môže spôsobiť dlhú prestávku vo vašej športovej kariére. Mali ste príležitosť cítiť bolesť spôsobenú tendinitídou? Alebo ste mali poškodenie lakťového kĺbu? Read more
Príčiny bolesti kolena a možnosti liečby
Každý typ bolesti je ťažké znášať, ale bolesť v kolene môže spôsobiť ďalšie komplikácie, pretože obmedzuje schopnosť pohybu. Potreba obmedziť každodenné aktivity spôsobuje veľa nepohodlia. Výskum ukazuje, že asi 30 percent ľudí, ktorí navštevujú lekárov každý rok hlási problémy s kolenami. Read more