Vitamín C môže pomôcť zbaviť sa tuku

Vitamín C sa používa v tisícoch biochemických procesov a reakcií, ktoré sa odohrávajú vo všetkých bunkách tela. Nedostatok tohto dôležitého vitamínu môže sťažiť alebo znemožniť vykonávanie mnohých fyziologických funkcií. Napriek tomu, že potraviny sú vo väčšine krajín vo všeobecnosti k dispozícii, veľa ľudí, mladých i starých, poskytuje ako súčasť stravy príliš málo vitamínu C. Read more

Dúfam, že v boji proti obezite

Existuje veľa faktorov, ktoré spôsobujú, že niektorí ľudia sú náchylní na obezitu. Niektoré dôvody sú mimo našej kontroly, napríklad genetické podmienky, ktoré môžu narušiť priebeh biochemických zmien a v dôsledku toho sa môže vyskytnúť dysregulácia metabolizmu tukov. Je teda pravda povedať, že „ľudia sú obézni, pretože príliš jedia a nehrajú športy“? Read more

Trochu známy vitamín, ktorý podporuje zdravie kostí

Zdravie kostí je dôležité vo všetkých vekových kategóriách, a to tak pre rastúce deti počas rastu, ako aj pre dospelých a starších ľudí, ktorým môže byť ohrozené zranenia a zlomeniny kostí. Podľa súčasných poznatkov je vitamín K jedným z faktorov, ktoré sú dôležité pre zdravie kostí. Read more

Rybí olej omega 3 podporuje nielen srdce

Odborníci na výživu a odborníci v oblasti zdravia odporúčajú doplnky stravy s omega-rybím olejom už viac ako dvadsať rokov. Existuje veľa článkov o tejto téme a pravdepodobne neexistuje žiadna publikácia, ktorej autor by mal negatívny názor na hodnoty pro-zdravia rybieho oleja. Početné kontrolované klinické štúdie z celého sveta potvrdili zdravotné prínosy vyplývajúce z užívania DHA a EPA pochádzajúcich z doplnkov rybieho tuku. Read more

Vitamíny a potravinové doplnky na liečbu epilepsie

Väčšina prirodzených spôsobov liečby epilepsie nie je potvrdená testami. Avšak antiepileptiká, hoci sú považované za účinné, stále nevyliečia ochorenie, ale iba eliminujú alebo redukujú symptómy a ochorenia. Preto sa mnohí ľudia snažia používať rôzne bylinky, vitamíny a potravinové doplnky, dúfajúc, že ​​sa definitívne zbavia ťažkej choroby alebo doplnia farmakologickú liečbu. Read more