Všetci vieme, aký dôležitý je kolagén pre naše telo. Výrobcovia doplnkov kolagénu, ktorí sa čoraz viac objavujú pri predaji, tiež to vedia. Ak chcete kúpiť kolagénové tablety, kolagénové krémy alebo akékoľvek iné doplnky obsahujúce kolagén, potom sa rozhodne pýtate sami seba: bude to fungovať? Read more
Koža
Zdravá, žiarivá pleť je odrazom celkovej pohody a je ovplyvnená kombináciou výživy, životného štýlu a postupov starostlivosti o pleť.
Zatiaľ čo externé postupy starostlivosti o pleť, ako je čistenie, hydratácia a ochrana pred slnkom, sú nevyhnutné, skutočné zdravie pokožky začína zvnútra, pričom sa spolieha na správnu hydratáciu, vyváženú výživu a vysokokvalitné doplnky stravy, ktoré podporujú tvorbu kolagénu, bojujú proti oxidačnému stresu a zmierňujú zápal. Jednou z najsilnejších prírodných zlúčenín pre zdravie pokožky je kurkumín, aktívna zložka kurkumy, známa pre svoje silné protizápalové, antioxidačné a omladzujúce vlastnosti pokožky. Chronický zápal je hlavnou príčinou predčasného starnutia, akné, ekzémov a iných kožných ochorení, vďaka čomu je kurkumín cenným spojencom pri udržiavaní čistej a mladistvej pokožky. Nízka prirodzená biologická dostupnosť kurkumínu však obmedzuje jeho účinnosť pri konzumácii v štandardných formách. Vidafy kurkumínové kvapky, formulované pomocou pokročilej nanotechnológie, poskytujú inovatívne riešenie tým, že výrazne zvyšujú absorpciu a zaisťujú, že kurkumín sa dostane do pokožky na bunkovej úrovni, čím pomáha znižovať začervenanie, predchádzať vyrážkam a chrániť pred poškodením vplyvom životného prostredia.
Okrem kurkumínu zohrávajú kľúčovú úlohu pri udržiavaní elasticity, hydratácie a celkovej textúry pokožky aj aminokyseliny a peptidy. Lifepharm Laminine je výkonný doplnok obsahujúci esenciálne aminokyseliny, fibroblastové rastové faktory a bioaktívne peptidy, ktoré stimulujú tvorbu kolagénu a elastínu, kľúčové proteíny, ktoré udržujú pokožku pevnú a pružnú. Keďže hladiny kolagénu s vekom prirodzene klesajú, suplementácia Laminine môže pomôcť znížiť výskyt jemných línií a vrások, zlepšiť hydratáciu pokožky a podporiť obnovu tkaniva, vďaka čomu je vynikajúcou voľbou pre tých, ktorí si chcú zachovať mladistvú pleť.
Udržanie zdravej pokožky si navyše vyžaduje dostatočný príjem vitamínov a minerálov, ako je vitamín C, vitamín E, zinok a biotín, ktoré podporujú regeneráciu buniek a chránia pred oxidačným poškodením. Prirodzené metódy, ako je udržiavanie hydratácie, konzumácia potravín bohatých na antioxidanty, ako sú bobule, orechy a listová zelenina, a používanie prírodných olejov, ako je jojoba a šípky, môžu ďalej zlepšiť zdravie pokožky. Vyhýbanie sa nadmernému cukru a spracovaným potravinám pomáha predchádzať glykácii, procesu, ktorý urýchľuje starnutie pokožky rozkladom kolagénových vlákien.
Kvalita spánku tiež zohráva významnú úlohu pri regenerácii pokožky, pretože hlboký spánok podporuje produkciu ľudského rastového hormónu (HGH), ktorý je nevyhnutný pre opravu a obnovu buniek. Zvládanie stresu je ďalším kritickým faktorom, pretože vysoké hladiny kortizolu môžu vyvolať záchvaty a zhoršiť kožné ochorenia. Adaptogénne doplnky ako Laminine pomáhajú regulovať stresové hormóny a podporujú vyváženejšiu a zdravšiu pleť. Holistický prístup, ktorý kombinuje vysokokvalitné doplnky, ako sú kurkumínové kvapky Vidafy a Lifepharm Laminine so správnou výživou, hydratáciou a prírodnými metódami starostlivosti o pleť, môže účinne podporiť zdravie pokožky, spomaliť proces starnutia a zvýšiť celkový jas, čím zaistí žiarivý a mladistvý vzhľad.
Účinok fajčenia cigariet na pleť
Staráte sa o zdravú a mladú kožu? Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je prestať fajčiť cigarety. Tabakový dym významne urýchľuje proces starnutia pokožky. Koža ťažkého fajčiara vo veku 40 rokov sa zdá byť porovnateľná s kožou dvojnásobne staršej osoby, ktorá nikdy nekouřila cigarety. Účinok poškodenia kože s tabakovým dymom je nevratný. Vrásky sú najsilnejšou motiváciou pre ženy, aby sa vzdali závislosti. Read more
Odstránenie vrások okolo krku
Prvé vrásky sa tvoria na krku. To prispieva k jemnosti pokožky krku a výstrihu. Jediným riešením je správna denná starostlivosť o pleť. Read more
Prečo je starnutie pokožky?
Podľa moderných lekárskych poznatkov sa na celý proces a proces stárnutia vzťahuje celé telo i pokožka. Počas zmien, ktoré sa vyskytujú v priebehu času, sa vyskytujú histologické a biochemické zmeny, ktoré sa označujú ako fyziologické alebo chronologické starnutie. Viete, kedy začne starnúť? Read more
Čo je potrebné sa vyhnúť počas menopauzy?
Okolo päťdesiatich rokov dochádza k zníženiu aktivity pohlavných žliaz v ženskom tele. Počas tohto obdobia sa významne znižuje hladina estrogénu, čo je príčinou mnohých zmien a komplikácií v každodennom fungovaní. Read more
Ako pôsobiť proti poškodeniu pokožky slnkom?
Každý vie o prospešných vlastnostiach slnečného žiarenia. Slnko zlepšuje prácu imunitného systému, pôsobí ako antidepresívum, zlepšuje metabolizmus a podieľa sa na produkcii vitamínu D3, dôležité v boji proti rachotom a osteoporóze. Napriek všetkým týmto výhodám musí byť kontrola času vystavenia slnku, pretože UV žiarenie je pre pokožku deštruktívne. Read more
Jedna vec pre krásnu pleť
Aký je skutočný zásah medzi prirodzenými spôsobmi starostlivosti o vašu pokožku? Čo je to zložka účinnej kozmetiky a základ liečby starostlivosti? Aký je zdroj večnej mladosti a zdravia? Read more
Štúdia účinnosti a bezpečnosti Lamiderm Apex
Štúdia o skupine 20 žien vo veku 35 až 65 rokov vykonala spoločnosť Dermatest GmbH v roku 2017. Ženy, ktoré sa zúčastnili štúdie, použili Lamiderm Apex dvakrát denne na čistú pleť tváre – ráno a večer počas 4 týždňov. Pri meraniach vlastností kože sa bral do úvahy účinnosť znižovania vrások a miera osvetlenia vekových škvŕn a zlepšenia elasticity kože. Read more
Typy pleti, opaľovanie a SPF
Takmer každý je každý deň vonku. Robíme rôzne športy, chodíme na prechádzky, oddychujeme v lone prírody alebo zostávame vonku, pretože to vyžaduje naša práca. Či už ste vonku na voľný čas, alebo si zarobíte týmto spôsobom, viacnásobné vystavenie slnku bude mať zjavné dôsledky na vašu pokožku. Read more
Byliny, ktoré zabraňujú vypadávaniu vlasov
Existuje všeobecne známy názor, že vypadávanie vlasov je stav, pre ktorý nikto nie je imúnny. V skutočnosti väčšina mužov a žien v priebehu rokov zaznamenáva, že ich vlasy sú slabšie a čoraz tenšie. Proces zvýšenej vypadávanie vlasov zvyčajne začína v strednom veku. Avšak niektorí ľudia stratia svoje vlasy aj po veku dvadsiatich rokov. Je to naozaj prirodzený stav vecí? Aké preventívne opatrenia možno použiť? Read more