Diétne doplnky ako antidepresíva

Súčasné antidepresíva sú relatívne bezpečné a majú mierne vedľajšie účinky. Používajú sa na liečbu mentálnych a depresívnych porúch a sú k dispozícii len na lekársky predpis. Existujú aj prípravky, ktoré možno kúpiť bez lekárskeho predpisu a účinky ich účinkov zahŕňajú úľavu od stresu a depresie. Takže skôr ako sa rozhodnete pre chemické antidepresíva, stojí za to vyskúšať bezpečnejšie a miernejšie prírodné prípravky. Read more

Chronická nespavosť

Máte problém so zaspávaním? Keď spíte, spánok nechce prísť? Spia na vás málo a zobudíte sa unavené a ospalé? Nespavosť je bežná porucha spánku, s ktorou sa ľudia na celom svete stretávajú. Najčastejšie sa to vyskytuje u starších ľudí, ale aj s mladšími ľuďmi majú problém s tým. Existujú prírodné prostriedky, ktoré účinne liečia nespavosť? Read more

Byliny na stres

Stres je prirodzenou reakciou tela a nemá negatívne dôsledky. Problém nastane, keď sa nestaráte, že po strese máte dostatok času na odpočinok. Dlhodobé vystavenie stresu prispieva k výskytu mnohých ochorení. Najslabšie orgány a systémy trpia najviac, ale vyhnite sa škodlivým následkom stresu. Ako uvoľniť stres prirodzeným spôsobom? Read more