Zelený čaj je známy svojimi mnohými zdravotnými výhodami, ktoré sú výsledkom jeho začlenenia do dennej a zdravého stravovania. Čoraz viac výskumov naznačuje, že čaj, ktorý sa doteraz používal na všeobecné zdokonaľovanie zdravia, je tiež účinnou prírodnou liečbou proti vypadávaniu vlasov. Podľa výsledkov výskumu vedeného kórejskými vedcami môže zelený čaj účinne predchádzať hlavnej príčine vypadávania vlasov u žien a mužov. Read more
Liečiť plešatosť
Vyliečenie plešatosti alebo vypadávania vlasov je už dlho výzvou pre mužov aj ženy, s rôznymi spôsobmi liečby od lekárskych zásahov až po prírodné metódy.
Zatiaľ čo genetika a vek sú najčastejšími príčinami plešatosti, k rednutiu vlasov a vypadávaniu vlasov môžu prispieť aj environmentálne faktory, hormonálna nerovnováha, zlá výživa a stres. Zatiaľ čo žiadne riešenie nezaručuje úplný opätovný rast vlasov, niekoľko doplnkov stravy a prírodných metód môže pomôcť spomaliť progresiu plešatosti a podporiť zdravší rast vlasov. Jedným z najčastejšie odporúčaných doplnkov pre zdravie vlasov je biotín, vitamín B, ktorý hrá kľúčovú úlohu pri produkcii keratínu, proteínu, ktorý tvoria vlasy. Zinok, železo a vitamín D sú tiež dôležité pre zdravie vlasov, pričom ich nedostatok často vedie k rednutiu vlasov a ich vypadávaniu.
Omega-3 mastné kyseliny, ktoré sa nachádzajú v rybom oleji, ľanových semienkach a vlašských orechoch, pomáhajú vyživovať vlasové folikuly a podporujú celkové zdravie pokožky hlavy. Okrem týchto doplnkov si získali obľubu aj prírodné liečivá ako saw palmetto a rozmarínový olej vďaka svojej schopnosti blokovať hormón dihydrotestosterón (DHT), ktorý je spojený s vypadávaním vlasov. Ďalším prirodzeným prístupom je použitie esenciálnych olejov, ako je mäta pieporná alebo levanduľový olej, ktoré môžu stimulovať krvný obeh k pokožke hlavy a podporiť rast vlasov.
Udržiavanie zdravej stravy bohatej na antioxidanty a protizápalové potraviny môže tiež zabrániť vypadávaniu vlasov zlepšením krvného obehu a znížením oxidačného stresu. Okrem toho, doplnky s vysokou biologickou dostupnosťou, ako je kurkumín NANOFY od Vidafy, môžu tiež poskytnúť výhody pre zdravie vlasov. Silné protizápalové a antioxidačné vlastnosti kurkumínu pomáhajú znižovať zápal pokožky hlavy, chránia vlasové folikuly pred oxidačným poškodením a zlepšujú celkové zdravie pokožky hlavy, čo môže pomôcť predchádzať ďalšiemu vypadávaniu vlasov. Aj keď tieto doplnky a prírodné metódy nemusia úplne zvrátiť plešatosť, môžu pomôcť zlepšiť silu vlasov, podporiť zdravý rast a spomaliť proces vypadávania vlasov, vďaka čomu majú jednotlivci väčšiu kontrolu nad zdravím vlasov.
Osvedčené tipy na rast vlasov
Strata vlasov je problém, ktorý postihuje približne 80% mužov. Pre niektoré, nadmerná strata vlasov nie je dôvodom na zníženie sebaúcty alebo poklesu depresie. Avšak väčšia časť spoločnosti pripisuje veľký význam vonkajšiemu vzhľadu. Podľa niektorých ľudí majú problémy s vlasmi na hlave alebo úplný nedostatok vlasov škodlivé pre ich obraz. Strata vlasov a plešatosti mužských vzoriek môžu byť príčinou mnohých problémov v živote. Ľudia strácajú dôveru. To sa odzrkadľuje v ich osobnom živote aj v profesionálnom živote. Takéto osoby by mali účinne liečiť. Read more
Rozlúčte sa s plešatosťou
Muži sú niekedy plešatí pre ženy a niekedy z dôvodov úplne nezávislých od žien. Genetická predispozícia sa nevzťahuje na každého, kto vypadne z vlasov. Máme však dobré informácie: tento ošklivý osud sa dá zmeniť. Read more
Je strata vlasov súvisiaca s vekom?
Je pravda, že husté vlasy sú zdedené od rodičov alebo starých rodičov? A má alopécia aj genetické príčiny? To určite platí. Avšak genetika nerozhoduje o všetkom. Read more
Mýty o prirodzených metódach liečby vypadávania vlasov
V priebehu storočí boli vyskúšané rôzne spôsoby liečenia a prevencie vypadávania vlasov. Hoci lekári nepotvrdzujú, že prirodzené metódy sú určite účinné pri liečbe vypadávania vlasov, mnohí ľudia potvrdzujú, že po aplikácii prírodnej liečby zaznamenali výrazné zlepšenie stavu vlasov. Takže kto by mal veriť vo vede alebo prírode? Read more
Byliny, ktoré zabraňujú vypadávaniu vlasov
Existuje všeobecne známy názor, že vypadávanie vlasov je stav, pre ktorý nikto nie je imúnny. V skutočnosti väčšina mužov a žien v priebehu rokov zaznamenáva, že ich vlasy sú slabšie a čoraz tenšie. Proces zvýšenej vypadávanie vlasov zvyčajne začína v strednom veku. Avšak niektorí ľudia stratia svoje vlasy aj po veku dvadsiatich rokov. Je to naozaj prirodzený stav vecí? Aké preventívne opatrenia možno použiť? Read more
Aké sú príčiny vypadávania vlasov?
Pred začatím liečby plešatosti najprv zistite, čo spôsobilo vypadávanie vlasov. Len správna diagnóza príčiny straty vlasov umožní použitie vhodného riešenia. Ak nemáte diagnózu, v najlepšom prípade stratíte peniaze za neprimerané terapie, v najhoršom prípade budete riskovať vaše zdravie. Takže aké sú pravdepodobné príčiny vypadávania vlasov? Read more
Snívate o hustých a hustých vlasoch?
Keď ste boli vo veku desiatich rokov, vaše vlasy boli určite dlhé a husté. Bola to prirodzená situácia a pravdepodobne ste neočakávali, že by to bolo inak. Možno, že niektorí dokonca hovorili o vašich silných vlasoch a trochu vás závidia? Či sú vaše súčasné vlasy tiež dôvodom pýchy? Read more
Byliny lepšie ako lieky na vypadávanie vlasov?
Používanie bylín má zrejmé výhody, pretože byliny podporujú prirodzené mechanizmy regenerácie tela. Byliny pracujú na príčine problému a nielen maskujú príznaky, ako je tomu u väčšiny liekov. Bolo by však nevhodné prezentovať rastlinné ošetrenie na vypadávanie vlasov ako nádherné riešenie pre všetky utrpenia. Read more
Prírodné prostriedky na vypadávanie vlasov
Neexistuje univerzálna metóda, ktorá by zabránila vypadávaniu vlasov, ktorá by bola účinná pre všetkých. Avšak každá prirodzená metóda je lepšia ako použitie chemických prípravkov. Preto by ste mali vyskúšať niekoľko rôznych spôsobov, ako nájsť ten, ktorý bude pre vás účinný. Nenechajte sa odradiť po prvých zlyhaniach. Spomedzi uvedených spôsobov to určite zistíte. Read more