Je skutočne možné, že pitie čaju spôsobuje stratu tuku na bruchu? Samozrejme to je, ale nemôže to byť obyčajný čaj. Aby ste dosiahli zaručené účinky, musíte kombinovať niekoľko zložiek, ktoré vyčistia tráviaci trakt od toxínov a regulujú metabolizmus. Čaj môžete vyrobiť sami doma, pretože všetky zložky sú ľahko dostupné. Read more
Znalosť zdravia
Chronická bolesť chrbta a doplnok omega 3
Mierna a stredná bolesť v kostrovom a svalovom systéme je bežnou chorobou. Bolesť kĺbov, svalov a kostí ovplyvňuje najmä osoby stredného a staršieho veku. Problém sa týka aj mladších ľudí, ktorí intenzívne hrajú šport. Kde môžem získať pomoc pri bolestiach chrbta a krku? Môžu byť liečené bez použitia liekov proti bolestiam? Read more
Existuje priame spojenie medzi črievami a mozgom
Črevá a mozog sú úzko spojené a táto interakcia hrá dôležitú úlohu nielen vo fungovaní zažívacieho systému, ale aj v niektorých aspektoch psychickej a emocionálnej reakcie. Read more
Príznaky stresu
Stresová reakcia je prirodzeným obranným mechanizmom. V núdzovej situácii sa telo prepne do režimu, v ktorom je prioritou mobilizovať všetky sily, aby prežili krízovú situáciu. Read more
Vitamín K2 z prírodných zdrojov
Aby ste sa rozhodli, či máte nedostatok vitamínu K2 v tele – mali by ste urobiť jednoduchý krvný test. Ak sa ukáže, že hladina vitamínu K2 je príliš nízka, potom bude potrebné uviesť do potravín dennú stravu. Read more
Môžeme zabrániť kŕčové žily?
Kiahne umiestnené priamo pod kožou, môže každý diagnostikovať sám. Vyzerajú ako malé vyvýšeniny alebo veľké krútené zhluky žiliek modrej alebo fialovej. V oblasti kŕčových žíl sa môže vyskytnúť opuch a bolesť. Read more
Antikorózna perorálna vložka
Väčšina ľudia chrápania sú muži! Viete, prečo sa to deje? Podľa legendy muži vydávajú v noci také zvuky, aby vystrašili nebezpečné zvieratá zo svojich žien. Avšak, aj keby to bolo pravda, v dnešnom svete nie sme obklopení zverami, ktoré treba odradiť. Tak ako sa môžete odhlásiť na chrápanie tých mužov, ktorí si nevedia, že chrápanie je úplne neoprávnené? Read more
Zdroj kmeňových buniek
Kmeňové bunky sú základnými bunkami nášho tela, ktoré majú schopnosť premeniť sa na každý orgán a tkanivo. Znalosti o kmeňových bunkách ešte nie sú dobre zdokumentované, vedci však potvrdzujú, že tieto bunky majú neuveriteľné regeneračné schopnosti a ich účinok je omladenie a liečenie. Ako sa tvoria kmeňové bunky? Môžete si kúpiť kmeňové bunky? Read more
Účinok fajčenia cigariet na pleť
Staráte sa o zdravú a mladú kožu? Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je prestať fajčiť cigarety. Tabakový dym významne urýchľuje proces starnutia pokožky. Koža ťažkého fajčiara vo veku 40 rokov sa zdá byť porovnateľná s kožou dvojnásobne staršej osoby, ktorá nikdy nekouřila cigarety. Účinok poškodenia kože s tabakovým dymom je nevratný. Vrásky sú najsilnejšou motiváciou pre ženy, aby sa vzdali závislosti. Read more
Ako sa vyhnúť osteoporóze?
Nikdy nie je neskoro začať starať sa o svoje telo. Osteoporózu možno tiež liečiť a zabrániť jej prirodzeným spôsobom. Budovanie silných a zdravých kostí je najefektívnejšou ochranou proti osteoporóze. Mládež je najlepší čas na začatie preventívnych aktivít, no starší ľudia si môžu pomôcť tým, že zavedú postupné zmeny v ich živote. Read more