Žalúdočné alebo duodenálne vredy sú bežnou chorobou, ktorá postihuje veľkú časť populácie. Ide o nepríjemné ochorenie, ktoré je spojené s bolestivými ochoreniami, prísnou stravou a problémami s trávením potravy. Našťastie, okrem liečebných prostriedkov, existujú prirodzené spôsoby, ktoré účinne zmierňujú bolesť a iné ochorenia spojené s vredmi tráviaceho systému. Read more
Znalosť zdravia
Antioxidačné vlastnosti extraktu z vajec
Laminín je inovatívny výživový doplnok, ktorého základnou zložkou je nespracovaný extrakt oplodnených vtáčikov. Špeciálny postup a prísna inkubačná doba zaručujú, že pôvodné pro-zdravotné zložky zostanú plne aktívne – jedinečné peptidy, proteíny, enzýmy a bioaktívne rastové faktory. Medzi mnohými zdravotnými vlastnosťami tohto prípravku je jednou z najdôležitejších antioxidantov. Read more
Prečo mám cukrovku?
Viac ako 10% populácie trpí cukrovkou. Diabetes postihuje ľudí všetkých vekových skupín – dospelých, adolescentov a detí. Čo je príčinou cukrovky? Read more
Výživové doplnky v depresii
Depresia neumožňuje prácu, narúša spánkový rytmus, narúša správnu výživu, komplikuje medziľudské vzťahy, odoberá radosť zo života. Niektorí ľudia prežívajú klinickú depresiu iba raz v živote, zatiaľ čo iní môžu mať príznaky niekoľkokrát za rok. Zdá sa, že depresia prechádza z generácie na generáciu, ale postihuje aj ľudí, ktorým predtým nebola diagnostikovaná rodina. Read more
Ako obnoviť zdravie mozgu?
Mozog je nezvyčajný orgán, ktorý skrýva veľa tajomstiev. Mozog nielen nájde a ukladá informácie, ale má tiež schopnosť neustále rozvíjať a vytvárať nové spojenia. To isté platí pre nervové vlákna, ktorých úlohou je poskytovať informácie v oboch smeroch. S vývojom nervového systému sa mozog naučí riadiť nové oblasti. Môže byť schopnosť regenerovať mozog vyčerpaná? Read more
Vitamín K2 pre zdravé srdce
Štúdie ukázali, že väčšina západnej populácie trpí nedostatkom vitamínu K2. Je táto skutočnosť spojená so srdcovými ochoreniami? Hlavnou príčinou infarktu myokardu je tvorba aterosklerotického plaku a vápnik je hlavnou zložkou aterosklerotických plakov. Prečo sa vápnik usadzuje v krvných cievach a ako proti tomuto javu čeliť? Read more
Doplnky stravy a vitamíny proti starnutiu
Diskutuje sa o účinnosti krémov proti stárnutiu a doplnkov stravy, ktoré udržujú pokožku v mladistvom stave. Ktoré sú účinné a ktoré nie sú? Zástancovia použitia krémov tvrdia, že vitamíny obsiahnuté v krémoch, ktoré sa aplikujú topicky, účinne zabraňujú starnutiu pokožky a spôsobujú zarovnanie vrások. Advokáti doplnkov stravy sa domnievajú, že iba vitamíny a oxidanty, ktoré užívame v orálnej forme, majú účinný omladzujúci účinok. Ako si vyberiete doplnky stravy a vitamíny proti starnutiu? Read more
Ako kurkumín zlepšuje metabolizmus tukov?
Kurkumín, aktívna zlúčenina nachádzajúca sa v kurkume, je už dlho uznávaná pre svoje silné protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Objavujúci sa výskum však naznačuje, že kurkumín tiež zohráva kľúčovú úlohu pri zlepšovaní metabolizmu tukov, čo z neho robí cennú prírodnú pomôcku pre tých, ktorí chcú podporiť reguláciu hmotnosti a celkové metabolické zdravie. Ale ako presne kurkumín ovplyvňuje metabolizmus tukov a prečo je biologická dostupnosť taká kľúčová pri maximalizácii jeho výhod?Read more
Diétne vlákno v strave diabetikov
Existuje mnoho publikácií v médiách a na internete o nekonečných zdravotných výhodách, ktoré vznikajú pri konzumácii potravinových vlákien. Odborníci na výživu už mnoho rokov podporujú konzumáciu potravín bohatých na vlákninu. Ukazuje sa, že pre ľudí trpiacich cukrovkou typu 1 alebo typu 2 je vláknina jednou z najdôležitejších živín. Ako diétne vlákno pomáha diabetikom? Read more
Prírodná optimalizácia hladiny cholesterolu
Vysoká hladina zlého cholesterolu je bežnou anomáliou. Táto podmienka je dôležitým faktorom, ktorý zvyšuje riziko srdcového infarktu. Avšak starostlivosť o správnu hladinu cholesterolu nie je náročná úloha a každý, kto závisí od vlastného zdravia, sa s ním môže vyrovnať. Read more