Výskumníci zistili vzťah medzi kortizolom a brušným tukom. Kortizol bol obviňovaný ako hlavný vinník problému obezity a pilulky na zníženie kortizolu sú propagované ako zázračné riešenie problému nadváhy. Je kortizol skutočne spojený s abdominálnou obezitou? Znižuje hladina kortizolu zníženie tuku? Read more
Znalosť zdravia
Aké sú príznaky infekcie koronavírusy?
Koronavírusy môžu spôsobovať choroby dýchacích ciest a tráviaceho ústrojenstva. Prispievajú tiež k epidémiám, ktoré sa vyskytujú u cicavcov a vtákov každých pár rokov. Prvé vírusy tohto typu boli zistené v polovici 20. storočia, ale spôsobili iba mierne choroby. Prvé smrtiace korunové vírusy sa však objavili v Číne v roku 2002 (SARS) a ďalšie – tiež smrtiace pre ľudí a zvieratá – na konci roku 2019 (aj v Číne). Niektorí hovoria, že v oboch prípadoch bol vírus prepustený z laboratórií, v ktorých sa výskum uskutočnil. Je to skutočne pravda? Read more
Nádherný ľanový olej
Ľanový olej je veľmi cenným zdrojom živín. Asi 55% hmotnosti tohto oleja je alfa-linolénová kyselina (ALA) – omega 3 mastná kyselina, ktorá je základnou súčasťou každodennej stravy – správne fungovanie ľudského tela závisí od tohto oleja. Read more
Prečo mám cukrovku?
Viac ako 10% populácie trpí cukrovkou. Diabetes postihuje ľudí všetkých vekových skupín – dospelých, adolescentov a detí. Čo je príčinou cukrovky? Read more
Výživové doplnky v depresii
Depresia neumožňuje prácu, narúša spánkový rytmus, narúša správnu výživu, komplikuje medziľudské vzťahy, odoberá radosť zo života. Niektorí ľudia prežívajú klinickú depresiu iba raz v živote, zatiaľ čo iní môžu mať príznaky niekoľkokrát za rok. Zdá sa, že depresia prechádza z generácie na generáciu, ale postihuje aj ľudí, ktorým predtým nebola diagnostikovaná rodina. Read more
8 byliniek na vypadávanie vlasov
Byliny sú veľmi účinným liekom pre tých, ktorí vypadnú z vlasov. Bylinné prípravky sú prírodného pôvodu a preto sú považované za bezpečné a bez vedľajších účinkov. Tento článok popisuje osem bylín, ktoré používajú naturotherapeutics, ktoré účinne posilňujú vlasy a zabraňujú vypadávaniu vlasov. Read more
Potravinové doplnky pre tehotné ženy
Počas tehotenstva je prioritou tela výživa plodu – dokonca aj na úkor tela matky. Všetky matky majú prirodzený inštinkt, ktorý vyžaduje, aby plod uspokojil všetky živiny. Ak telo matky nemá dostatočné zásoby stavebného materiálu potrebné na vytvorenie nového organizmu, potom má matka silnú potrebu jesť konkrétne jedlá, aj keď ich predtým neochutovali a niekedy aj atypické časy dne. Read more
Čo je kortizol a akú je jeho funkcia?
Kortizol je steroidný hormón, ktorý je vylučovaný nadobličiek. Bežne sa spája s alergiami, kožnými problémami alebo bolesťami kĺbov. V syntetizované forme, hydrokortizón môžu byť podávané intravenózne lekár, ktorý s cieľom znížiť alergické reakcie, alebo ako masť na kožné vyrážky. Kortizol sa často spája so stresovou odpoveďou tela, ale v skutočnosti je jej úloha komplikovanejšia. Read more
Diétne vlákno v strave diabetikov
Existuje mnoho publikácií v médiách a na internete o nekonečných zdravotných výhodách, ktoré vznikajú pri konzumácii potravinových vlákien. Odborníci na výživu už mnoho rokov podporujú konzumáciu potravín bohatých na vlákninu. Ukazuje sa, že pre ľudí trpiacich cukrovkou typu 1 alebo typu 2 je vláknina jednou z najdôležitejších živín. Ako diétne vlákno pomáha diabetikom? Read more
Vitamín K2 pre zdravé srdce
Štúdie ukázali, že väčšina západnej populácie trpí nedostatkom vitamínu K2. Je táto skutočnosť spojená so srdcovými ochoreniami? Hlavnou príčinou infarktu myokardu je tvorba aterosklerotického plaku a vápnik je hlavnou zložkou aterosklerotických plakov. Prečo sa vápnik usadzuje v krvných cievach a ako proti tomuto javu čeliť? Read more