Stále počujeme, že cholesterol je zlý a že by ste sa mali uistiť, že hladina cholesterolu nie je príliš vysoká. Neuvedomujeme si však, že cholesterol je prirodzene produkovaný telom a že je nevyhnutný pre zdravé fungovanie tela. Read more
Znalosť zdravia
Antioxidačné vlastnosti extraktu z vajec
Laminín je inovatívny výživový doplnok, ktorého základnou zložkou je nespracovaný extrakt oplodnených vtáčikov. Špeciálny postup a prísna inkubačná doba zaručujú, že pôvodné pro-zdravotné zložky zostanú plne aktívne – jedinečné peptidy, proteíny, enzýmy a bioaktívne rastové faktory. Medzi mnohými zdravotnými vlastnosťami tohto prípravku je jednou z najdôležitejších antioxidantov. Read more
Probiotiká, prebiotiká a tráviace enzýmy v jednej kapsule
Informácie o probiotikách a prebiotikách sú témy, ktoré sa často objavujú vo vedeckej literatúre v súvislosti so zachovaním zdravia tráviaceho systému. Existuje veľa prirodzených spôsobov, ako tieto látky doplniť v tele. Existujú aj doplnky stravy, ktoré poskytujú liečivé probiotiká a prebiotiká. Avšak len niektoré z nich obsahujú kompletnú sadu tráviacich enzýmov, ktoré sú veľmi dôležité pre úplnú asimiláciu všetkých živín a pre správny priebeh zažívacieho procesu. Read more
Pochopenie prepojenia medzi aminokyselinami a náladou
Aminokyseliny zohrávajú základnú úlohu pri regulácii nálady a duševnej pohody, pretože sú stavebnými kameňmi neurotransmiterov – chemických poslov v mozgu, ktorí riadia emócie, kognitívne funkcie a stresové reakcie. Rovnováha neurotransmiterov ako serotonín, dopamín a GABA je rozhodujúca pre udržanie emocionálnej stability, motivácie a relaxácie. Akékoľvek narušenie dostupnosti aminokyselín môže viesť k nerovnováhe v týchto neurotransmiteroch, čo prispieva k poruchám nálady, ako je depresia, úzkosť a chronický stres. Read more
Doplnky stravy a vitamíny proti starnutiu
Diskutuje sa o účinnosti krémov proti stárnutiu a doplnkov stravy, ktoré udržujú pokožku v mladistvom stave. Ktoré sú účinné a ktoré nie sú? Zástancovia použitia krémov tvrdia, že vitamíny obsiahnuté v krémoch, ktoré sa aplikujú topicky, účinne zabraňujú starnutiu pokožky a spôsobujú zarovnanie vrások. Advokáti doplnkov stravy sa domnievajú, že iba vitamíny a oxidanty, ktoré užívame v orálnej forme, majú účinný omladzujúci účinok. Ako si vyberiete doplnky stravy a vitamíny proti starnutiu? Read more
Ako zmierniť žalúdočné vredy
Žalúdočné alebo duodenálne vredy sú bežnou chorobou, ktorá postihuje veľkú časť populácie. Ide o nepríjemné ochorenie, ktoré je spojené s bolestivými ochoreniami, prísnou stravou a problémami s trávením potravy. Našťastie, okrem liečebných prostriedkov, existujú prirodzené spôsoby, ktoré účinne zmierňujú bolesť a iné ochorenia spojené s vredmi tráviaceho systému. Read more
Ktoré výrobky znižujú hladinu cholesterolu?
Väčšina z nás zaobchádza ako s potešením. Spájame jedlo so spoločenskými stretnutiami a pekný čas s rodinou a priateľmi. Na druhej strane vieme, že nedostatočná diéta vedie k alarmujúcej vysokej hladine cholesterolu a je teraz skutočnou metlou. Ak vedomé zmeny vo vašej strave môžu znížiť hladinu cholesterolu. Čerstvé ovocie a zelenina, celé zrná a dobré tuky sú súčasťou zdravej výživy. Čo jesť na zníženie hladiny cholesterolu? Read more
Podpora funkcie mozgu a ochrana pred neurodegeneratívnymi ochoreniami s Vidafy Curcumin
Udržiavanie optimálnej funkcie mozgu a ochrana pred neurodegeneratívnymi ochoreniami je čoraz dôležitejšia, pretože kognitívne poruchy, ako je Alzheimerova, Parkinsonova choroba a demencia, neustále pribúdajú. Zatiaľ čo genetické faktory zohrávajú úlohu v neurologickom zdraví, výber životného štýlu, strava a zahrnutie špecifických doplnkov môže významne ovplyvniť dlhovekosť a funkciu mozgu. Jednou z najsľubnejších prírodných zlúčenín pre zdravie mozgu je kurkumín, aktívna zložka kurkumy, ktorá je známa svojimi silnými protizápalovými a neuroprotektívnymi vlastnosťami. Výzvou tradičných doplnkov kurkumínu je však ich slabá biologická dostupnosť, ktorá obmedzuje množstvo absorbované a využité telom. Práve tu vynikajú kvapky kurkumínu Vidafy, ktoré ponúkajú revolučný roztok kurkumínu s nanoformuláciou s výrazne zvýšenou absorpciou a účinnosťou, čo z neho robí silného spojenca pri podpore zdravia mozgu. Read more
Ako posilniť imunitný systém?
Imunitný systém je veľmi dôležitý systém, ktorého úlohou je chrániť ľudské telo pred patogénnymi mikroorganizmami. Často sa však stáva, že ochranná bariéra tela je prerušená a potom sme chorí. Našťastie je možné zasahovať do funkcií imunitného systému. Čo môžeme urobiť na posilnenie nášho imunitného systému? Read more
Aké sú príčiny nespavosti?
Spánok je veľmi dôležitý pre zdravé fungovanie tela. Optimálna dĺžka spánku závisí od individuálnych okolností, ale neposkytnutie dostatočného času na regeneráciu môže mať za následok vážne zdravotné problémy. Pochopenie príčin nespavosti je prvým krokom k vyriešeniu tohto problému. Read more