Aby ste sa rozhodli, či máte nedostatok vitamínu K2 v tele – mali by ste urobiť jednoduchý krvný test. Ak sa ukáže, že hladina vitamínu K2 je príliš nízka, potom bude potrebné uviesť do potravín dennú stravu. Read more
Znalosť zdravia
Aký krvný tlak je príliš nízky?
Je nízky krvný tlak prirodzený? Alebo je to symptóm ochorenia? V skutočnosti môže byť ťažké určiť, či je hladina krvného tlaku nízka. Diagnóza závisí od toho, aký krvný tlak je pre vás normálny. Read more
Koľko diétnych vlákien by ste mali jesť?
Vláknina je dôležitou súčasťou zdravého vyváženého stravovania. Diétne vlákna môžu pomôcť predchádzať srdcovým chorobám, cukrovke, zvýšeniu hmotnosti a určitým druhom rakoviny. Veľmi ovplyvňuje zdravie tráviaceho systému. Read more
Dopĺňajú dietetické doplnky hypertrofiu prostaty?
Nadbytočná hyperplázia prostaty je závažným zdravotným problémom a má sa liečiť len lekárom. Avšak v prípade mierneho zväčšenia prostaty môžu byť niektoré prírodné látky užitočné, používané vo forme výživových doplnkov a po porade s ošetrujúcim lekárom. Read more
Môžeme zabrániť kŕčové žily?
Kiahne umiestnené priamo pod kožou, môže každý diagnostikovať sám. Vyzerajú ako malé vyvýšeniny alebo veľké krútené zhluky žiliek modrej alebo fialovej. V oblasti kŕčových žíl sa môže vyskytnúť opuch a bolesť. Read more
Prírodné prostriedky pre vysoký cholesterol
Vysoký cholesterol v krvi sa považuje za hlavný rizikový faktor pre srdcové choroby a mŕtvicu. Oficiálne metódy na liečbu tejto poruchy spočívajú v znížení LDL cholesterolu (zlý cholesterol) a zvyšovaní HDL cholesterolu (dobrý cholesterol) a zmene vášho životného štýlu. Ako môžete podporiť proces liečby? Read more
Potravinové doplnky na zmiernenie depresie, úzkosti a stresu
Depresia, úzkosť a stres sú choroby, ktoré sú vzájomne prepojené. Konvenčná liečba spočíva v užívaní liekov na predpis predpísaných lekárom. Genéza ochorení súvisiacich s nervovým systémom je komplikovaná, pretože fungovanie nervového systému ovplyvňuje mnoho faktorov, vrátane životného štýlu a typu použitej stravy. Read more
Chronická bolesť chrbta a doplnok omega 3
Mierna a stredná bolesť v kostrovom a svalovom systéme je bežnou chorobou. Bolesť kĺbov, svalov a kostí ovplyvňuje najmä osoby stredného a staršieho veku. Problém sa týka aj mladších ľudí, ktorí intenzívne hrajú šport. Kde môžem získať pomoc pri bolestiach chrbta a krku? Môžu byť liečené bez použitia liekov proti bolestiam? Read more
Súvislosť medzi cirhózou pečene a stravou
Cirhóza je posledná etapa dlhodobého ochorenia pečene. Je to veľmi vážny zdravotný problém, ktorý je spojený s mnohými ochoreniami a konvenčná medicína neposkytuje žiadnu šancu obnoviť zdravé fungovanie pečene. Našťastie existuje prirodzená liečba a prevencia, ktorá môže zahŕňať zdravú výživu. Read more
Ako liečiť bolesti chrbta?
Bolesť chrbta je únavná porucha. Liečba bolesti dolnej časti chrbta nie je komplikovaná, pokiaľ príčinou bolesti nie je iná závažná choroba (zlomenina kostí, infekcia, rakovina). Dnes sa berieme do úvahy nešpecifická chronická bolesť dolnej časti chrbta, ktorá vylučuje existenciu závažnejších príčin. Ako sa zbaviť takejto bolesti? Read more