Pankreas je veľmi dôležitá žľaza, ktorá sa zúčastňuje trávenia potravín. Zdravá pankreas vylučuje zažívacie enzýmy, ktoré majú schopnosť rozložiť potraviny na základné zložky, ktoré sú ľahko tráviteľné telom. Read more
Znalosť zdravia
Aká je prirodzená hladina cukru v krvi?
Predstavte si skupinu 800 zdravých ľudí, z ktorých každý obdrží presne rovnaké jedlá každý deň počas jedného týždňa. Myslíte si, že po ukončení experimentu majú všetci títo ľudia rovnakú hladinu cukru v krvi? Read more
Päť bylín, ktoré podporujú chudnutie
Každý chce zostať fyzicky vhodný na zvyšok svojho života. Najdôležitejšou podmienkou na dosiahnutie cieľa je udržanie tela v rovnováhe. Vyvážený systém znamená zdravú postavu bez nadbytočného tuku. Avšak životný štýl, nezdravé a nepravidelné jedlá, nadmerné podnety a stres – to všetko má negatívny vplyv na naše telo. Jedným z najčastejších účinkov týchto zmien životného štýlu je prírastok hmotnosti. Ako odstrániť iba bylinky? Read more
Doplnky stravy na prevenciu demencie
Každý vie, že telo má schopnosť regenerovať. Avšak, doteraz je to bunka mozgu a nervového systému. Väčšina ľudí verí, že schopnosť replikovať nervové bunky. Avšak lekárske vedomosti sú pravdou posledných desaťročí. Read more
Aký typ vitamínu C by som si mal vybrať?
Vitamín C (kyselina L-askorbová) je nevyhnutnou súčasťou obrovského množstva biochemických reakcií, ktoré sa vyskytujú v našom tele. Levorotatory, pravotočivé, prírodné, syntetické – ktorá forma vitamínu C je účinná a bezpečná? Read more
Ako Laminine podporuje duševnú jasnosť a kognitívne zdravie – postrehy a tipy
Laminine je čoraz viac uznávaný pre svoje potenciálne prínosy pri podpore duševnej jasnosti a kognitívneho zdravia, pričom kombinuje prírodné zložky, ktoré synergicky pôsobia na podporu funkcie mozgu a mentálnej odolnosti. Doplnok obsahuje unikátnu zmes esenciálnych aminokyselín, vitamínov, minerálov a patentovaného extraktu fibroblastového rastového faktora (FGF), ktorý spoločne vyživuje mozgové bunky a podporuje funkciu neurotransmiterov.Read more
Dôsledky nízkych hladín omega 3 kyselín
Nedávne štúdie ukázali, že väčšina populácie má nízke hladiny polynenasýtených omega-3 mastných kyselín s dlhým reťazcom, čo vedie k zvýšenému riziku kardiovaskulárnych ochorení. Ako účinne dopĺňať hladinu omega 3 mastných kyselín v tele? Read more
Fyzická aktivita reguluje hladinu cukru
Pravidelná telesná aktivita je prínosom pre každú chronickú chorobu. To isté platí pre diabetes, pretože fyzické cvičenie zvyšuje kontrolu hladiny glukózy v krvi a zabraňuje alebo oneskoruje diabetes typu 2. Read more
Vplyv stravy na fungovanie imunitného systému
Niet pochýb o tom, že správna strava môže výrazne zlepšiť obranyschopnosť tela, zatiaľ čo škodlivá strava môže narušiť reakciu imunitného systému. Mechanizmus účinku jednotlivých zložiek stravy, vitamínov a mikroelementov ešte nie je dôkladne preskúmaný, avšak vieme, ktoré z nich sú potrebné na zlepšenie funkcie imunitného systému. Read more
Pravda o cirhóze pečene
Pečeň je jedným z najväčších vnútorných orgánov, bez ktorého je život nemožný. Pečeň je na pravej strane žalúdka, tesne pod hrudníkom. Funkcie splnené v pečeni zahŕňajú trávenie potravy, skladovanie energie a odstránenie toxínov z tela. Read more