Ako môžem zlepšiť kvalitu spánku?

Milióny ľudí po celom svete trpia nespavosťou. Ide o jednu z najčastejších ochorení, ktoré ohrozujú vážne zdravotné problémy. Našťastie existujú jednoduché a úplne bezplatné spôsoby, ako vám pomôcť zaspať, predĺžiť trvanie spánku a zlepšiť kvalitu spánku. Read more

Ako posilniť imunitný systém?

Imunitný systém je veľmi dôležitý systém, ktorého úlohou je chrániť ľudské telo pred patogénnymi mikroorganizmami. Často sa však stáva, že ochranná bariéra tela je prerušená a potom sme chorí. Našťastie je možné zasahovať do funkcií imunitného systému. Čo môžeme urobiť na posilnenie nášho imunitného systému? Read more

Jednoduchý plán prirodzenej detoxikácie

Telo je vybavené mechanizmom na účinné odstránenie toxínov a škodlivých látok, ktoré vznikajú v dôsledku metabolizmu. Navyše každý môže navyše podporovať procesy prirodzenej detoxikácie, a tým prispieť k zníženiu rizika ochorenia a dosiahnutiu plného zdravia trvajúceho mnoho rokov. Ako sa zbaviť toxínov? Read more

Prírodné liečenie epilepsie

Epilepsia je porucha vo fungovaní mozgu a jej symptómy závisia od toho, v akej oblasti postihnutého mozgu. Epilepsia môže byť spôsobená rôznymi príčinami, hlavne mechanickými poraneniami mozgu spôsobenými zraneniami hlavy, nádorom mozgu alebo mozgovou príhodou. Existuje aj idiopatická epilepsia, tj v ktorej nie je možné určiť špecifickú príčinu ochorenia. Read more

Zdravá pokožka v starobe

S vekom sa telo stáva slabším a slabším. Starší ľudia strácajú svalovú hmotu a ich kosti sa časom zhoršujú. Zistilo sa, že osoby staršie ako 60 rokov sú náchylnejšie na infekcie, ktoré môžu byť začiatkom vážnej choroby. Jedným z dôvodov je, že s vekom, tráviaci systém a poruchy absorpcie sú narušené. Ako obnoviť správne fungovanie tráviaceho systému a ako to ovplyvňuje vzhľad pokožky? Read more