Všetci vieme, že heslo, ktoré uvádza, že “cukor spôsobuje zubný kaz”, “cukor spôsobuje obezitu” a “cukru je návykový.” To je vlastne pravda, ale je to len predohra k dlhému zoznamu zdravotných problémov, ktoré sú dôsledkom prebytku cukru v tele. Cukor konzumovať vo veľkom množstve k poškodeniu mozgu, pečene, pankreasu a môže spôsobiť vážne zdravotné problémy! je to pravda, že cukor spôsobuje katastrofu v tele? Read more
Zdravé stravovanie
Má diéta vplyv na intenzitu astmy?
Existuje mnoho vážnych ochorení, ktorých príčiny nie sú presne známe. To platí aj pre astmu. Výskumníci ešte nenašli spôsob, ako liečiť astmu, a preto je táto choroba považovaná za nevyliečiteľnú. Môžete počkať, kým vedci prídu s nádhernou tabletkou na astmu, alebo si vezmete veci do vlastných rúk. Read more
Antioxidanty zlepšujú funkciu obehového systému
Spotreba ovocia a zeleniny sa pripisuje priaznivým účinkom na zdravie. Je to spôsobené najmä antioxidačnou aktivitou určitých druhov ovocia a zeleniny. Zvlášť dôležitá je skutočnosť, že určité rastlinné polyfenoly majú schopnosť potlačiť poškodenie krvných ciev, ktoré sú dôsledkom deštruktívneho pôsobenia oxidantov. Výsledkom je zlepšenie výstelky krvných ciev a významné zníženie rizika kardiovaskulárnych ochorení. Read more
Unavené oči a rozmazané videnie?
Všetci vieme, že zdravé tuky sú nevyhnutné pre fungovanie buniek, svalov, nervov a podieľajú sa na regulácii krvného tlaku a srdcovej frekvencie. Zdravie očí závisí aj od spotreby dobrých tukov. Prečo sú zdravé tuky kľúčovou podmienkou pre udržanie zdravia očí? Read more
Ako schudnúť najľahšie?
Dnes sa pozrieme na tri faktory, ktoré pomáhajú rýchlo odstrániť zbytočný tuk. Efektívna strava, fyzické cvičenie a doplnky omega mastných kyselín – to sú najdôležitejšie prvky, vďaka čomu sa zbavujete tukových tkanív. Read more
Konvenčné a nekonvenčné liečenie cirhózy pečene
Spôsob liečenia cirhózy pečene závisí od príčiny ochorenia a od závažnosti stavu pacienta. Lekári zvyčajne používajú kombináciu rôznych liečebných postupov vrátane farmakologických činiteľov a zmien životného štýlu. A hoci sa predpokladá, že neexistuje účinná liečba cirhózy pečene, existuje mnoho spôsobov – konvenčných aj nekonvenčných -, ktoré pomáhajú kontrolovať príznaky tejto choroby. Read more
Čo má jesť pri problémoch s prostatou
Výživa hrá dôležitú úlohu pri prevencii a kontrole rakoviny prostaty. V niektorých krajinách sa rakovina prostaty vyskytuje veľmi často, v iných krajinách sú sporadické. Read more
Prečo je kurkumín kľúčovým protizápalovým doplnkom?
Kurkumín, aktívna zlúčenina nachádzajúca sa v kurkume, získala uznanie ako jeden z najsilnejších prírodných protizápalových doplnkov, ktorý ponúka celý rad zdravotných výhod, ktoré podporujú celkovú pohodu. Chronický zápal je hlavným faktorom v mnohých moderných zdravotných problémoch, vrátane porúch kĺbov, kardiovaskulárnych ochorení, neurodegeneratívnych stavov a metabolickej nerovnováhy. Na rozdiel od syntetických protizápalových liekov, ktoré často prichádzajú s vedľajšími účinkami, kurkumín poskytuje bezpečný, prirodzený a účinný prístup k zvládaniu zápalu na bunkovej úrovni.Read more
Črevná mikroflóra a účinné chudnutie
Metabolický syndróm je stav organizmu, ktorý zvyčajne predchádza nerovnováhu glukózy v krvi a zahŕňa ukladanie tuku v bokov a brucha. Veľa ľudí všetkých vekových skupín má problémy s nadmerným telesným tukom v týchto oblastiach. V dôsledku toho sa vytvárajú usadeniny mastných tkanív, ktoré môžu zvýšiť riziko vzniku závažných ochorení. Read more
Pravda o cirhóze pečene
Pečeň je jedným z najväčších vnútorných orgánov, bez ktorého je život nemožný. Pečeň je na pravej strane žalúdka, tesne pod hrudníkom. Funkcie splnené v pečeni zahŕňajú trávenie potravy, skladovanie energie a odstránenie toxínov z tela. Read more