Existuje veľa diét chudnutie, ktoré ste sa pokúšali použiť, a rovnako ste zvážili po celý čas? Nie je tu nič divné. Má pomôcť aj metóda, ktorá pomohla susedom? Samozrejme, žiadny spôsob, ako schudnúť, bude účinný, ak porušíte základné pravidlá. Read more
Zdravotné poradenstvo
Fyzická aktivita zlepšuje fungovanie imunitného systému
Obranný systém tela chráni pred vonkajšími hrozbami – baktériami, vírusmi, prvokmi, hubami, toxínmi – a vnútornými hrozbami, ktoré môžu okrem iného zahŕňať poškodenie tkaniva alebo degeneratívne bunky (rakovinové bunky). Správne fungovanie imunitného systému je základným predpokladom dlhej životnosti v zdraví a harmónii. Je pravidelná fyzická aktivita prospešná pre imunitný systém? Read more
Zápal kĺbov a imunitný systém
Poruchy vo fungovaní imunitného systému spôsobujú zápal, ktorý môže vzniknúť, okrem iného, v oblasti bedra, kolena a ďalších kĺbov. Imúnne sprostredkovaný zápal môže znížiť kvalitu života a viesť k významnému zníženiu fyzickej aktivity. Mnohí odborníci sa domnievajú, že zdroje takýchto ochorení by sa mali hľadať v zažívacom systéme, ktorý hrá dôležitú úlohu pri správnom fungovaní imunitného systému. Ako potom zlepšíte zdravie kĺbov? Read more
Tri spôsoby, ako upevniť prsia
Existuje široký pohľad, že muži ako ženy majú veľké prsia. Pravdou je, že prsia nemusia byť veľké, ale prsia by mali byť pevné. Ako urobiť svoje prsia pevné? Môžete to urobiť sami! Read more
Chronická bolesť chrbta a doplnok omega 3
Mierna a stredná bolesť v kostrovom a svalovom systéme je bežnou chorobou. Bolesť kĺbov, svalov a kostí ovplyvňuje najmä osoby stredného a staršieho veku. Problém sa týka aj mladších ľudí, ktorí intenzívne hrajú šport. Kde môžem získať pomoc pri bolestiach chrbta a krku? Môžu byť liečené bez použitia liekov proti bolestiam? Read more
Prevencia poranení kolena
Kolenný kĺb je najväčším kĺbom v ľudskom kostrovom systéme. Kolenný kĺb nesie najväčšiu záťaž. Akékoľvek poranenie kolena by sa nemalo ignorovať. Ignorovanie bolesti kolena môže mať veľmi vážne dôsledky. Preto je vhodné aplikovať príslušné opatrenia včas, aby ste nevystavovali kolená zraneniam. Read more
Diétne doplnky v liečbe paradentózy
Choroba, ktorá postihuje mnoho ľudí nad 60 rokov, je ochorenie ďasien. S najväčšou pravdepodobnosťou je to kvôli obmedzeniu imunitného systému, čo vedie k neschopnosti organizmu bojovať proti baktériám. Ako ukazuje výskum, ochorenie ďasien môže byť úspešne liečené doplnkami výživy – bez špecializovanej zubnej liečby. Read more
Fakty a mýty o vlasoch
Každý na svete vie, čo sú vlasy. Avšak nie každý si je vedomý funkcie vlasov. Vlasy sú zodpovedné za udržiavanie správnej telesnej teploty. O vlasoch je veľa mýtov. Dnes sa pokúsime niektoré z nich vysvetliť.
Read moreAké sú príznaky infekcie koronavírusy?
Koronavírusy môžu spôsobovať choroby dýchacích ciest a tráviaceho ústrojenstva. Prispievajú tiež k epidémiám, ktoré sa vyskytujú u cicavcov a vtákov každých pár rokov. Prvé vírusy tohto typu boli zistené v polovici 20. storočia, ale spôsobili iba mierne choroby. Prvé smrtiace korunové vírusy sa však objavili v Číne v roku 2002 (SARS) a ďalšie – tiež smrtiace pre ľudí a zvieratá – na konci roku 2019 (aj v Číne). Niektorí hovoria, že v oboch prípadoch bol vírus prepustený z laboratórií, v ktorých sa výskum uskutočnil. Je to skutočne pravda? Read more
Opláchnutie dutín zmierňuje príznaky alergie!
Mnoho ľudí používa sinusové zavlažovanie na zmiernenie symptómov alergie. Tento postup, zahŕňajúci zavedenie fyziologického roztoku do nosa, je tiež odporúčané lekári a môžete to urobiť sami doma. Je to naozaj účinná metóda, ako sa zbaviť alergií? Read more