Diétne vlákno v strave diabetikov

Existuje mnoho publikácií v médiách a na internete o nekonečných zdravotných výhodách, ktoré vznikajú pri konzumácii potravinových vlákien. Odborníci na výživu už mnoho rokov podporujú konzumáciu potravín bohatých na vlákninu. Ukazuje sa, že pre ľudí trpiacich cukrovkou typu 1 alebo typu 2 je vláknina jednou z najdôležitejších živín. Ako diétne vlákno pomáha diabetikom? Read more

Zdravotné prínosy orechov

Orechy sú prirodzeným zdrojom prospešných mastných kyselín. Orechy sú kalorické a bohaté na mikroelementy. Je vedecky dokázané, že surové a nesolené oriešky sú jedným z najlepších jedál. Napriek vysokému obsahu kalórií a vysokému obsahu tuku stojí za pridanie orechov do vašej dennej stravy. Read more

Ako znížiť hladinu cukru v krvi?

Správna hladina cukru v krvi je veľmi dôležitá pre zdravie a správne fungovanie tela. Každá bunka tela je vybavená receptormi, ktoré umožňujú vstrebávanie glukózy do bunky – tento proces sa uskutočňuje za účasti hormónov (inzulínu) vylučovaných pankreasom. Na to, aby bunky fungovali, potrebujú striktne definovanú dávku glukózy. Nedostatok aj nadbytočný cukor sú škodlivé pre zdravie. V modernej dobe je bežný problém nadbytočná hladina cukru v krvi. Takže ako prinesiete hladinu cukru v krvi normálnemu? Read more

Lekársku marihuanu pre každého

Diskusia o použití lekárskej marihuany nebola ukončená. V niektorých krajinách môže byť lekárska marihuana zákonne zakúpená a na iných miestach to zákon neumožňuje. Liečivá hodnota spojená s užívaním marihuany ďaleko presahuje akékoľvek negatívne účinky spojené s jej použitím. Nie všetci však sú presvedčení, že lekárske marihuany by mali byť ľahko dostupné. Stále existujú krajiny, kde stále existuje diskusia o legalizácii lekárskej marihuany. Read more

Ľanové semeno znižuje hladinu cholesterolu

Ľanové semeno sa používa už tisíce rokov ako zložka zdravej výživy a na lekárske účely. Avšak, vedecký svet je skeptický, pokiaľ ide o zdravotné vlastnosti tejto rastliny, pretože neexistujú žiadne výsledky výskumu, ktoré by jasne potvrdili výhody ľanového semena. Je to pravda len to, čo bolo preukázané v súlade s vedeckými normami? Read more

Špeciálne vlastnosti bieleho moruše

Biele moruše sa používa v prírodnej medicíne už stovky rokov. V čínskej medicíne sa používa na zníženie horúčky, na liečbu kašľa a zníženie vysokého krvného tlaku. Bohaté výživné hodnoty sú všetky časti tejto rastliny: ovocie, listy, vetvičky a kôra. Existujú dokonca aj doplnky stravy obsahujúce výťažok z moruše. Odborníci hovoria, že doplnky stravy sú oveľa menej účinné ako prírodné byliny. Read more

Zdroj kmeňových buniek

Kmeňové bunky sú základnými bunkami nášho tela, ktoré majú schopnosť premeniť sa na každý orgán a tkanivo. Znalosti o kmeňových bunkách ešte nie sú dobre zdokumentované, vedci však potvrdzujú, že tieto bunky majú neuveriteľné regeneračné schopnosti a ich účinok je omladenie a liečenie. Ako sa tvoria kmeňové bunky? Môžete si kúpiť kmeňové bunky? Read more