Výskumníci potvrdili, že pravidelné fyzické cvičenie, ktoré sa používa v spojení s konzumáciou omega mastných kyselín s dlhým reťazcom z rýb, zlepšuje krvný obeh a metabolizmus. Obe metódy používané spoločne majú priaznivý účinok na zdravie a je tiež známe, že konzumácia rybieho oleja alebo jeho doplnkov podporuje chudnutie. Výhodnými mastnými kyselinami sú predovšetkým EPA a DHA, ktoré sa vyskytujú v tukových rybách a v rybích olejových doplnkoch. Read more
Chudnutie
Výživové doplnky v depresii
Depresia neumožňuje prácu, narúša spánkový rytmus, narúša správnu výživu, komplikuje medziľudské vzťahy, odoberá radosť zo života. Niektorí ľudia prežívajú klinickú depresiu iba raz v živote, zatiaľ čo iní môžu mať príznaky niekoľkokrát za rok. Zdá sa, že depresia prechádza z generácie na generáciu, ale postihuje aj ľudí, ktorým predtým nebola diagnostikovaná rodina. Read more
Kortizol, stres a obezita
Výskumníci zistili vzťah medzi kortizolom a brušným tukom. Kortizol bol obviňovaný ako hlavný vinník problému obezity a pilulky na zníženie kortizolu sú propagované ako zázračné riešenie problému nadváhy. Je kortizol skutočne spojený s abdominálnou obezitou? Znižuje hladina kortizolu zníženie tuku? Read more
Aká je probiotika pre zdravie štítnej žľazy?
Výskumníci a lekári hovoria, že nemôžete mať zdravé črevo bez zdravého štítnej žľazy a naopak. Môže sa obnoviť aj štítna žľaza a črevo, ale na to, aby bola liečba úspešná, obe oblasti sa musia riešiť súčasne. Produkcia hormónov ovplyvňuje fungovanie čriev a črevná bakteriálna flóra je dôležitá pre fungovanie štítnej žľazy. Aká je funkcia probiotík pri liečbe tyreoiditídy? Read more
Byliny na chudnutie
Niekedy dosiahnutie ideálnej telesnej hmotnosti je náročná úloha. Ak sa vás tento problém týka, potom môžete vyskúšať bylinky na chudnutie. Pamätajte však, že nie všetky bylinky sú účinné a niektoré látky rastlinného pôvodu môžu byť dokonca nebezpečné pre zdravie. Po celé stáročia boli bylinky používané ako prírodný prostriedok proti všetkým ochoreniam, od bežnej chladu až po stratu nadváhy. Neexistuje žiadny druh bylín, ktorý by bol pre každého dobrý. Každý organizmus je iný a každá osoba vedie iný životný štýl, takže stojí za to nákup alebo zloženie komplexnej zmesi bylín, ktoré účinne podporia kontrolu hmotnosti. Read more
Spoľahlivé informácie od spoločnosti Lifepharm
Črevná mikroflóra a účinné chudnutie
Metabolický syndróm je stav organizmu, ktorý zvyčajne predchádza nerovnováhu glukózy v krvi a zahŕňa ukladanie tuku v bokov a brucha. Veľa ľudí všetkých vekových skupín má problémy s nadmerným telesným tukom v týchto oblastiach. V dôsledku toho sa vytvárajú usadeniny mastných tkanív, ktoré môžu zvýšiť riziko vzniku závažných ochorení. Read more
Zdravie prospeje zo systematického chodu
Beh sa považuje za jednu z najlepších foriem telesnej aktivity. Výhody jazdy sú zvlášť zdôraznené ako spôsob, ako stratiť nadváhu a spáliť zbytočné mastné tkanivá. Túžba schudnúť je dôvod, prečo prebieha viac ako polovica tých, ktorí tento šport praktizujú. Read more
Prečo pribúdame na váhu s vekom?
Predpokladá sa, že starnutie tuku s vekom je normálne. Zvýšenie obvodu pásu je však skutočným zdravotným rizikom. Pretože ateroskleróza je hlavnou príčinou kardiovaskulárnych ochorení, stojí za to vedieť metódy, ktoré im zabraňujú. Read more
Nežiaduce účinky Garcinia Cambogia
Garcinia Cambogia sa stáva čoraz populárnejšou ako doplnok stravy, ktorý uľahčuje stratu hmotnosti. Vedecký výskum potvrdzuje svoju účinnosť pri znižovaní hmotnosti. Mnohí ľudia sa však obávajú vedľajších účinkov. Môžete mať dôveru v doplnky stravy Garcinia Cambogia? Prečítajte si tento článok skôr, než sa rozhodnete kúpiť! Read more