U žien počas tehotenstva a laktácie sa zvyšuje potreba živín. Špecialisti odporúčajú zvýšiť príjem 14 z 21 základných mikroživín – 7 minerálov, 5 vitamínov a cholínu. Preto je potrebné dbať na to, aby boli tieto zložky dostatočné, aby sa zabránilo riziku nedostatku.
Splnenie týchto zvýšených nutričných požiadaviek by sa malo dosiahnuť správnym množstvom potravy v vyváženej a pestrej diéte, avšak v niektorých situáciách môže byť prospešné používanie doplnkov stravy.
Americká diétna asociácia a liekový inštitút odporúčajú, aby všetky tehotné ženy, ktoré fajčia alebo zneužívajú alkohol alebo drogy, užívali multivitamínové doplnky a doplnky s viacerými zložkami. Rovnaké odporúčanie sa vzťahuje aj na ženy s nedostatkom železa alebo slabej stravy, vegánov a žien, ktoré očakávajú viac ako jedno dieťa. Mnohé zdravotnícke organizácie navyše v tomto období odporúčajú rutinné doplnenie folátov. Kvôli známym prínosom ďalšej dávky železa počas tehotenstva odporúča Svetová zdravotnícka organizácia na 6 mesiacov dennú dávku železa (60 mg denne) pre všetky tehotné ženy. V Spojených štátoch a Kanade sa odporúča jód (150 μg denne).
Z potravinových doplnkov s celkovými vlastnosťami pre tehotné ženy a počas dojčenia sa odporúča LAMININE (1 až 5 kapsúl denne), hoci výrobca pred začatím liečby navrhne konzultáciu s lekárom.
Táto lokalita používa súbory cookie, ktoré vám poskytnú dobré užívateľské skúsenosti, zhromažďujú štatistické údaje o používaní, zdieľajú obsah a poskytujú reklamné správy, ktoré sú pre vás relevantné. Pokračovaním v používaní stránky súhlasíte s používaním súborov cookie.OK
