Ako môžem zlepšiť kvalitu spánku?

Milióny ľudí po celom svete trpia nespavosťou. Ide o jednu z najčastejších ochorení, ktoré ohrozujú vážne zdravotné problémy. Našťastie existujú jednoduché a úplne bezplatné spôsoby, ako vám pomôcť zaspať, predĺžiť trvanie spánku a zlepšiť kvalitu spánku. Read more

Alternatívne spôsoby, ako zastaviť chrápanie

Chrápanie je nepríjemné nepohodlie, ktoré postihuje veľkú časť populácie. Existuje mnoho riešení na odstránenie chrápania, ktoré odporúčajú lekári. V súlade s lekárskymi procedúrami budete s najväčšou pravdepodobnosťou dostať liek na predpis a spôsob, akým lekár diagnostikuje, či trpíte spánkovou apnoe. Read more

Prečo sa má chrániť chrápanie

Možno ste jedným z tých ľudí, ktorých chrápanie partnera neobťažuje vás, alebo je trochu dráždivý. Alebo možno chrápate, ale váš partner to nerobí problém? Chrápanie by nemalo byť podceňované, pretože môže mať vážne zdravotné dôsledky. Existujú medicínske dôvody, prečo by ste sa mali pokúsiť odstrániť chrápanie. Read more

Môže chrápanie spôsobiť spánkové apnoe?

Apnea spánku je možné liečiť prirodzenými metódami. Spánková apnoe je nebezpečným ochorením. Príznakom tejto choroby je podsvedčenie počas spánku. Obdobie bez dychu môže trvať niekoľko sekúnd až niekoľko minút. Chrápanie sa považuje za hlavnú príčinu spánkovej apnoe. Read more

Je vyliečiť chrápanie

Je možné vyliečiť chrápanie? Túto otázku kladie každý, kto pozná niekoho, kto strčí. Samozrejme, chrápanie môže byť vyliečené. Existuje mnoho spôsobov, ako účinne vyliečiť chrápanie. Tento článok sa bude týkať prirodzených a neinvazívnych spôsobov liečby chrápania, ktoré sú bezpečné pre vaše zdravie a nemajú žiadne vedľajšie účinky. Read more

Antikorózna perorálna vložka

Väčšina ľudia chrápania sú muži! Viete, prečo sa to deje? Podľa legendy muži vydávajú v noci také zvuky, aby vystrašili nebezpečné zvieratá zo svojich žien. Avšak, aj keby to bolo pravda, v dnešnom svete nie sme obklopení zverami, ktoré treba odradiť. Tak ako sa môžete odhlásiť na chrápanie tých mužov, ktorí si nevedia, že chrápanie je úplne neoprávnené? Read more

Zmes bylín proti chrápaniu

Mnoho ľudí s problémami chrápania sa neúspešne pokúša použiť rôzne lieky. Ak máte podobné skúsenosti a chrápanie zasahuje do nočného ticha vo vašej domácnosti, je na čase zoznámiť sa s možnosťami, ktoré ponúkajú bylinky v terapii proti chrápaniu. Byliny pracujú prirodzeným a jemným spôsobom. Myslíte si, že zmes byliniek proti chrápaniu tiež pomôže vo vašom prípade? Read more