Neexistuje univerzálna metóda, ktorá by zabránila vypadávaniu vlasov, ktorá by bola účinná pre všetkých. Avšak každá prirodzená metóda je lepšia ako použitie chemických prípravkov. Preto by ste mali vyskúšať niekoľko rôznych spôsobov, ako nájsť ten, ktorý bude pre vás účinný. Nenechajte sa odradiť po prvých zlyhaniach. Spomedzi uvedených spôsobov to určite zistíte.
Masáž
Masáž pokožky hlavy niekoľko minút denne stimuluje prietok krvi do vlasových folikulov. Môžete si vyvinúť zvyk masírovať vašu pokožku hlavy, rovnako ako čistenie zubov alebo umývanie nohy. Dobrý krvný obeh vlasových folikulov stimuluje rast vlasov a účinne zabraňuje vypadávaniu vlasov. Na trhu sú k dispozícii, elektrické strojčeky, ktoré sú prispôsobené pre masírovať pokožku hlavy, a tých, ktorí majú záujem o orientálne technikou Qi Gong (Chi Kung) nájdete aj cvičenie na zlepšenie prietoku krvi v oblasti hlavy.
Levanduľový olej
Starostlivosť o vlasy je jednou z oblastí zdravia, v ktorej môžete použiť levanduľ. Levanduľový olej stimuluje krvný obeh pokožky hlavy a stimuluje rast vlasov, zabraňuje vypadávaniu vlasov a alopécii. Okrem toho, levanduľa má upokojujúce a protizápalové vlastnosti, ktoré ju robia účinným prostriedkom v boji proti lupinám, nadmerné presušenej a svrbenie pokožky hlavy a nadmerné mastné vlasy. Ako používate levanduľový olej? Mala by sa trieť do vlasovej pokožky asi hodinu pred umývaním vlasov. Na zvýšenie účinku zmiešajte 15 kvapiek levanduľového oleja s 2 lyžicami mandľového oleja alebo olivového oleja.
Saw palmetto extrakt
Výťažok z bobuľa palmového dreva je účinný v prípade androgénnej alopécie. Látky obsiahnuté v extrakte zabraňujú vypadnutiu vlasových folikulov a zastavujú alebo spomaľujú vypadávanie vlasov. Výťažok z píla palmetto môže byť použitý mužmi i ženami. Kontraindikácie pri používaní tejto metódy užívajú riedidlá krvi, antikoncepciu alebo hormonálnu liečbu.
Žihľava dvojdomá
Naturoterapeuti používajú žihľavku na liečbu mnohých ochorení. Vysoký obsah vitamínu A, vitamínu C a siliky v listoch žihľavy spôsobuje, že žihľava dokonale vyživuje vlasy a posilňuje vlasové žiarovky. Ďalšími výhodami je použitie extraktu koreňového žihľavy, ktorý obsahuje organické kyseliny, fytosterol, lecitín, draslík a vápnik. Prípravky z koreňa kopřivy majú protizápalové účinky a nižšie hladiny DTH a estrogénov.
Lotion s rozmarínom a šalvia
Rozmiešaný sušený rozmarín a šalvia v rovnakých pomeroch. Dve polievkové lyžice bylín vylejte vriacou vodou a nechajte ju naplniť. Pri každom umytí vlasov ho opláchnite odtokom.
Jojobový olej
Ak máte predispozíciu na seborrheu, ekzém, psoriázu alebo lupy, môžete zvážiť použitie jojobového oleja. Native Američania používajú jojobový olej na starostlivosť o vlasy už celé veky. Vďaka tomu sú vlasy husté, silné a nemajú lupiny. Jojobový olej je veľmi dobrý pre hypoalergénnu pleť, pretože funguje podobne ako prírodný loj a nespôsobuje alergické reakcie.
Aloe
Obe šťavy, gél a kozmetika aloe sú ideálne pre starostlivosť o pleť a pokožku hlavy. Aloe vera obsahuje množstvo prospešných látok, vrátane vitamínu A, vitamín C, vitamín E, vitamíny B, aminokyseliny, enzýmy, mastné kyseliny, vápnik, sodík, draslík, železo, horčík, zinok, chróm, mangán, meď. Aloe buničinu možno pridať do vlasového šampónu a vytvoriť tak výbornú prípravu, ktorá vyživuje a posilňuje vlasy.
Okrem vonkajšieho a vnútorného používania rastlinných prípravkov zabezpečte dennú dávku pohybu. Hoci fyzické cvičenia nie sú priamo spojené s rastom vlasov, podľa holistického pohľadu na telo sú veľmi dôležitým prvkom zdravého životného štýlu. Cvičenie zlepšuje krvný obeh, okysličuje telo a zlepšuje funkciu tráviaceho systému. Všetky tieto faktory sú dôležité pri udržiavaní zdravých a hustých vlasov.
