Mierna a stredná bolesť v kostrovom a svalovom systéme je bežnou chorobou. Bolesť kĺbov, svalov a kostí ovplyvňuje najmä osoby stredného a staršieho veku. Problém sa týka aj mladších ľudí, ktorí intenzívne hrajú šport. Kde môžem získať pomoc pri bolestiach chrbta a krku? Môžu byť liečené bez použitia liekov proti bolestiam?
Prichádzajúce a napätie citlivých svalov chrbta a krku môže mať chronickú povahu. V závislosti od typu primárneho zranenia môže byť bolesť trvalá alebo opakovaná. Môžu sa vyskytnúť aj sekundárne poranenia. U starších a starších ľudí sa môže v oblasti zápästia, lakťov, paží a bokov objaviť bolesť artritídy. Športovci tiež zažívajú bolesť ako dôsledok intenzívneho tréningu a mikroskopických zranení svalov, šliach a kostí. Chrbty sú obzvlášť citlivé na zranenia, pretože udržiavajú telo vertikálne a záťaž je potrebná na ochranu chrbtice pred poškodením.
Zdrojom bolesti v ischiadickom nervu a ťažko liečiteľným zápalom môže byť zranenie, preťaženie, nesprávne držanie tela alebo chronické ochorenie.
Po mnoho rokov boli lieky proti bolesti – nesteroidné protizápalové lieky – jedinou účinnou metódou na zmiernenie bolesti. Na liečenie bolesti boli okrem iného použité látky ako Aspirín, Ibuprofen (Advil, Motrin), Naproksen (Aleve). V súčasnosti sa používajú analgetiká novej generácie nazývané „inhibítory COX-2“ alebo „COX-2 selektívne“, ktoré sú nesteroidné protizápalové látky. Tiež majú inhibičný účinok na vývoj zápalu, ale použitie tohto typu lieku je spojené s početnými kontraindikáciami a nežiaducimi vedľajšími účinkami.
Okrem liekov proti bolesti existujú ďalšie opatrenia na zmiernenie chronickej, miernej alebo strednej bolesti – bezpečné a účinné, bez kontraindikácií a vedľajších účinkov.
Omega 3 uzdravuje bolesť a zmierňuje zápal
Zmiernenie mierne až stredne závažnej bolesti zápalového pôvodu za použitia esenciálnych mastných kyselín omega je odôvodnené výskumu, ktorý bol vykonávaný u pacientov trpiacich bolestí kĺbov typu artritídy, zápalového ochorenia čriev a menštruačné kŕče. Polynenasýtené omega 3 mastné kyseliny sa používajú na liečbu bolesti kĺbov v dôsledku zápalu. Chronická enteritída je tiež zdrojom bolesti, ktorá zhoršuje kvalitu života a bráni jej fungovaniu. Viac ako polovica ženskej populácie zažíva počas menštruácie nepríjemné brušné kŕče. To naopak môže mať negatívny vplyv na rodinné vzťahy, prácu, možnosť koncentrácie a iné každodenné činnosti.
OMEGA+++ je doplnok stravy, ktorý používa prírodné zložky na zmiernenie bolesti kĺbov. Tieto látky sú nevyhnutné pre riadne fungovanie mitochondrií, ktoré sú hnacou silou, ktorá udržuje optimálne fungovanie všetkých bunkových typov v tele. Tento doplnok stravy je obohatený o borákový olej, ktorý je výborným zdrojom liečivých látok, ktoré zvyšujú účinnosť prípravku. Zamyslete sa nad začlenením omega 3 do vašej dennej stravy, aby ste zlepšili kosti a kĺby.
Najväčšie množstvo omega 3 mastných kyselín sa nachádza v avokáde. Stačí jedno avokádo denne a všetko je hotové. Ak nemáte radi avokádo, môžete si ho pridať do šalátu a nebudete cítiť vôbec žiadnu chuť, pretože chuť avokáda je neutrálna. Ja osobne milujem avokádo a jem ho bez akýchkoľvek prísad. Je mäkký a topí sa v ústach. Avokádo musí byť len zrelé. Ak ste si kúpili tvrdé avokádo v obchode, vložte ho do alobalu s jablkom alebo banánom. Potom veľmi rýchlo dozreje.