Ak máte žlté zuby a chcete ich zmeniť, existuje niekoľko osvedčených riešení, z ktorých si môžete vybrať. Môžete si vyzdvihnúť peniaze z vrecka a zaplatiť za profesionálny postup, alebo ak chcete, kúpiť zubný bielidlo a použiť ho vo svojom dome. Ak však nemáte peniaze, môžete uplatniť niekoľko pravidiel, ktoré budú rovnako účinné ako drahé liečebné postupy, avšak v tomto prípade nebudete platiť nič.
Bielenie zubov je už dlho veľmi populárnou témou. Ale vie niekto dokonalý spôsob, ako získať biele zuby po celý život? No, aby ste si nechali zuby v bielom, kefovanie nestačí. Zoznámte sa so základnými pravidlami a vaše zuby budú určite biele a lesklé a navyše ich budete dlhodobo udržiavať zdravé.
Vyhýbajte sa nápojom sýteným oxidom uhličitým, pretože sú tak kyslé, že môžu zničiť vonkajšie vrstvy zuba. Väčšina týchto nápojov obsahuje veľké množstvo fosforu – minerál, ktorý môže opláchnuť vápnik z kostí. Okrem iných negatívnych účinkov na zdravie zvyšujú nápoje sýtené oxidom uhličitým šancu na stratu zubov a nažltnutie.
Existuje skupina potravín, ktoré zabraňujú zožltnutiu zubov. Tieto prínosné produkty pre zuby sú ovocie a zelenina. Napríklad zeler, jablká a mrkva prirodzene očisťujú zuby a brokolica, šalát a špenát, zabraňujú tvorbe škvŕn a vytvárajú film na zuboch, ktorý pôsobí ako bariéra.
K dispozícii sú aj pokrmy a produkty, ktoré zničia bielu farbu zubov. Samozrejme, že zuby po užití takéhoto výrobku raz nezmiznú. Systematická a dlhodobá konzumácia potravín, ktoré majú farebné zuby, môže viesť k strate bielych zubov. Takže nepoužívajte nadmerne kávu, červené víno, čaj a intenzívne jedlá, ako sú čučoriedky a čerešne. Spravidla – nejedzte veľa potravín, o ktorých viete, že spôsobia škvrny na bielom obruse, pretože tieto produkty budú tiež škvrny zuby. Vždy po zjednaní jedla v tejto skupine starostlivo očistite zuby.
Fajčenie spôsobuje žltnutie zubov. Taktiež zvyšuje riziko rakoviny ústnej dutiny a je príčinou ochorenia ďasien, pretože obmedzuje prietok krvi do ďasien. Niektorí ľudia tvrdia, že žuvačka bráni tvorbe zubného sfarbenia, ale mnohí odborníci tvrdia, že žuvačka môže kompenzovať len nepríjemný zápach z úst a ochrana zubov proti žltačke nemá žiadny účinok. Hovorí sa, že fajčenie jedného balíčka cigariet denne počas 10 rokov vedie k 10% strate kostného tkaniva v zuboch.
Buďte opatrní pri používaní prostriedkov na bielenie zubov. Vždy používajte prípravky odporúčané výrobcom a nikdy neprevyšujte odporúčané dávky. Profesionálny bieliaci systém nemôže poškodiť zuby, ale niektoré online bielidlá sú také silné, že môžu poškodiť povrch zubov. Ak sa rozhodnete používať bielidlo na zub doma, buďte veľmi opatrní.
Pri používaní zubov používajte zdravý rozum. Nehýbajte nechty, neotvárajte fľaše so zubami, nehýbte žiadne tvrdé predmety, pretože sklovina je krehká a je veľmi ľahké ich poškodiť. V miestach smaltovaných trhlín a triesok začínajú zuby strácať svoju bielu farbu.
Pre niektorých ľudí sa pravidlá, ktoré som spomenul, zdajú byť absurdné a nemožné ich uplatňovať. Pravdepodobne bude pre nich jednoduchšie míňať nejaké peniaze na procedúre bielenia, ako sa starať o svoje zuby zadarmo. Berte do úvahy, že aj ten najlepší bieliaci prostriedok nedá večné účinky, ak sa nestaráte o svoje zuby v každodennom živote.
