Osteoporóza je ochorenie, ktoré postihuje ženy aj mužov. Len nedávno sa predpokladalo, že táto choroba trpí len ženy, ale podľa súčasného stavu poznatkov 25% mužov nad 50 rokov trpelo osteoporózou. Kto je najviac vystavený osteoporóze?
Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu zvýšiť riziko vzniku osteoporózy. Napriek rizikovým faktorom je najdôležitejšie určiť príčinu ochorenia. Keď poznáte príčinu, môžete nájsť účinné spôsoby boja proti strate kostí.
Riziko rozvoja osteoporózy závisí od pohlavia. Zlomeniny spôsobené osteoporózou sú dvakrát častejšie u žien ako u mužov a celkový počet ľudí trpiacich osteoporózou je 80% žien. Je to spôsobené tým, že samce kostí majú hrubšiu povahu a majú vyššiu hustotu. Rýchly pokles hladín estrogénu počas menopauzy prispieva k vyššiemu výskytu osteoporózy u žien.
Riziko vzniku osteoporózy závisí od vášho veku. Kosti strácajú hustotu a s vekom sú slabšie. Odhadovaná strata kostí u osôb vo veku 40 rokov je minimálne 1% ročne a vzhľadom na situáciu ľudí vo veku 70-80 rokov môžete očakávať stratu 50% kostnej hmoty.
Riziko vzniku osteoporózy závisí od plemena. Zistilo sa, že kaukazskí a juhovýchodní predstavitelia majú najvyššie riziko osteoporózy, zatiaľ čo zástupcovia čiernej a hispánskej rasy (ženy a muži) – najnižšie riziko osteoporózy. Odhadované riziko zlomeniny bedier pre osoby vo veku 50 rokov je 15,8% a 6,0% v americkej spoločnosti a 2,4% a 1,9% v čínskej spoločnosti.
Riziko rozvoja osteoporózy závisí od genetickej predispozície. Ak má niekto v rodine osteoporózu – zvyšuje sa riziko ochorenia. Osteoporóza je ochorenie, ktoré možno zdediť. Rodové gény ovplyvňujú zdravie kostí.
Riziko rozvoja osteoporózy závisí od vašej telesnej hmotnosti. Ľudia, ktorí sú príliš tenký, majú vyššie riziko ochorenia, pretože majú menej kostnej hmoty. Menej kostnej hmoty, tým skôr kosť bude krehká.
Riziko vzniku osteoporózy je spojené s rakovinou prsníka. Ženy, ktoré majú rakovinu prsníka, majú zvýšené riziko osteoporózy – najmä po použití chemoterapie. Dôvodom je zníženie hladín estrogénu, čo je vedľajší účinok liečby rakoviny. A zníženie hladiny estrogénu podporuje stratu kostnej hmoty.
Riziko rozvoja osteoporózy závisí od stravy. Strava, ktorá je zbavená živín, je dôležitým faktorom rozvoja osteoporózy. Na udržanie zdravia kostí potrebujete: vitamíny A, B, C, E, D3, K2, vápnik, horčík, stroncium, bór a omega 3 mastné kyseliny.
Riziko vzniku osteoporózy sa zvyšuje s použitím určitých liekov. Medzi ne patrí: nesteroidné protizápalové lieky, kortikosteroidy, hormonálne kontraceptíva, antikonvulzíva, antidepresíva, analgetiká a lieky na problémy so štítnou žľazou.
