Staráte sa o zdravú a mladú kožu? Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je prestať fajčiť cigarety. Tabakový dym významne urýchľuje proces starnutia pokožky. Koža ťažkého fajčiara vo veku 40 rokov sa zdá byť porovnateľná s kožou dvojnásobne staršej osoby, ktorá nikdy nekouřila cigarety. Účinok poškodenia kože s tabakovým dymom je nevratný. Vrásky sú najsilnejšou motiváciou pre ženy, aby sa vzdali závislosti.
Tabakový dym má škodlivý účinok na kožu, sliznicu úst, pažeráka a žalúdka, dýchacie, tráviace, nervové a kardiovaskulárny systém. Mnohé život ohrozujúce ochorenia sa vyvíjajú zvonku neviditeľným spôsobom, ale nemôžete skrývať príznaky poškodenia kože spôsobené cigaretovým dymom. Je vedecky dokázané, že tabakový dym a UV žiarenie sú hlavnými príčinami zrýchlenia starnutia pokožky.
Zloženie tabakového dymu
Cigaretový dym vzniká v dôsledku neúplného spaľovania tabaku. Skladá sa z viac ako 4 000 chemických zlúčenín, z ktorých mnohé sú toxické. Škodlivé účinky tabakového dymu ovplyvňujú nielen fajčiarov, ale aj všetkých, ktorí sú vystavení. Tabakový dym obsahuje okrem iného: oxid uhoľnatý, amoniak, kyanovodík, oxidy dusíka, akroleín, oxid síry, formaldehyd, kyanovodík, akroleín, acetaldehyd, benzén, hydrazín, vinylchlorid, formaldehyd, kadmium a nikel.
Keď vdyjeme dym z cigarety, oxid uhoľnatý z dymu je absorbovaný hemoglobínom v krvi. Krv absorbuje oxid uhoľnatý 200 krát rýchlejšie ako kyslík, tak veľa kyslíka je premiestnený oxidom uhoľnatým. Orgány, vrátane kože, sú zbavené životosprávneho kyslíka a pomaly otrávené oxidom uhoľnatým. Predpokladá sa, že predčasné starnutie kože spôsobené fajčením je hlavne zodpovedné za nikotín a voľné radikály prítomné v dyme.
Voľné radikály spôsobujú oxidačný stres, ktorý je príčinou mnohých chorôb. Navyše tabakový dym znižuje hladiny vitamínov A, C a E, ktoré majú antioxidačný účinok a pomáhajú regenerovať pokožku. Zistilo sa, že fajčiari strácajú vitamín E z krvi dvakrát rýchlejšie ako nefajčiari.
Nikotín má negatívny vplyv na mikrocirkuláciu, zmršťuje krvné cievy a znižuje množstvo dodaného kyslíka. Stav kontrakcie spôsobený spaľovaním jednej cigarety trvá asi 90 minút. Chronická ischémia kože a oslabenie stien krvných ciev sú účinky nikotínu.
Komponenty tabakového dymu majú tiež antiestrogénny účinok, ktorý je výsledkom toxických účinkov na vaječníkové bunky. Nedostatok estrogénu sa prejavuje poklesom pevnosti, hrúbky a stupňa hydratácie kože. Účinok je porovnateľný s účinkami menopauzy. Bohužiaľ, hormonálna liečba nereverzuje škody spôsobené tabakovým dymom.
Fajčenie má tiež za následok zhoršenie účinnosti omladzujúcej liečby. U žien, ktoré fajčia tabak, omladenie a zlepšenie vzhľadu pokožky neprinášajú uspokojivé výsledky. Koža sa uzdravuje oveľa horšie a po procedúre sa môžu objaviť závažné komplikácie. Dôvodom je inhibícia procesu granulácie nikotínu a negatívny vplyv na syntézu kolagénu a kyseliny hyalurónovej.
