Existuje veľa faktorov, ktoré spôsobujú, že niektorí ľudia sú náchylní na obezitu. Niektoré dôvody sú mimo našej kontroly, napríklad genetické podmienky, ktoré môžu narušiť priebeh biochemických zmien a v dôsledku toho sa môže vyskytnúť dysregulácia metabolizmu tukov. Je teda pravda povedať, že „ľudia sú obézni, pretože príliš jedia a nehrajú športy“?
Spôsob, ako jeme, a množstvo cvičenia je skutočne dôležité, ale nemožno považovať za spoľahlivé vysvetlenie príčin epidémie obezity. Zistilo sa, že niektoré živiny ovplyvňujú správny priebeh biochemických zmien, ktoré sa vyskytujú v ľudskom tele. Dr Carol Johnson, v časopise American College of Nutrition, zdôraznil dôležitosť vitamínu C pre správne fungovanie tela aj vo vzťahu k problému obezity.
Vitamín C zložka so stratou hmotnosti
Na základe výsledkov svojho výskumu Dr. Johnson zistil, že existuje vzťah medzi úrovňou vitamínu C v krvi a schopnosťou schudnúť. Ľudia so správnym obsahom vitamínu C môžu počas cvičenia vypáliť o 30% viac tukov ako ľudia s nízkym obsahom vitamínu C. To znamená, že pre ľudí s nedostatkom vitamínu C je strata tuku omnoho náročnejším procesom a vyžaduje oveľa väčšie úsilie ,
V roku 1989 sa uskutočnili štúdie, na základe ktorých sa zistilo, že vyššia hladina vitamínu C v krvi súvisí s nižším indexom telesnej hmotnosti. Ukázalo sa tiež, že čím je vyššia abdominálna obezita, tým nižšia je hladina vitamínu C v krvnom riečisku. Táto skutočnosť bola potvrdená výskumom 19 000 dospelých vykonaných v Norfolku. U obéznych pacientov, ktorí konzumovali 3 gramy vitamínu C denne počas šiestich týždňov, bola zistená väčšia strata hmotnosti ako u tých, ktorí užívali placebo.
Vitamín C je tiež základným faktorom pre biosyntézu karnitínu a jeho metabolitov nevyhnutné pre transport mastných kyselín s dlhým reťazcom do mitochondriálnej membrány v rozklade a oxidáciu tukov. Nedostatok karnitínu je jednou z príčin problémov s spaľovaním tukov a akumuláciou tukov v svaloch.
Odporúčaným zdrojom biologicky cenného vitamínu C je IMMUNE+++. Je to zmes čistého vitamínu C kombinovaná s citrusovými bioflavonoidmi a metabolitmi lipidov. Tento typ zmesi vykazuje dvojnásobnú biologickú dostupnosť v tele a zostáva v krvi dvakrát dlhší ako štandardný vitamín C.
Pamätajte na to, že pri strate hmotnosti sa produkcia adiponektínu zvyšuje, a tým nepriamo pomáha udržiavať zdravie pečene, srdca a svalov.
