Je možné zvrátiť škody spôsobené fajčením cigariet?

Väčšina ľudí, ktorí prestali fajčiť cigarety, sa pýta, či je možné regenerovať telo, zničené dlhodobou závislosťou. Fajčenie cigariet spôsobuje veľmi rozsiahle škody. Nie je pochýb o tom, že prestať fajčiť je jediný spôsob, ako zastaviť škody spôsobené fajčením. Ale budeš tak zdravý, ako keď si nekouříš cigarety?

Bezprostredne po ukončení fajčenia sa začne znižovať riziko ochorenia srdca a mozgovej príhody. Počas dvoch rokov po ukončení fajčenia riziko srdcového infarktu klesne na rovnakú úroveň ako osoba, ktorá nikdy nekouřila cigarety. Riziko rakoviny tiež klesá po ukončení fajčenia. Riziko rakoviny pľúc, ústnej dutiny, hrdla, pankreasu a močového mechúra sa po piatich rokoch po ukončení fajčenia zníži o 50%.

Fajčenie cigarety znižuje prietok krvi a kyslíka do horných vrstiev kože a v dôsledku toho poškodzuje pokožku. To vedie k vráskam a zrýchlenému starnutiu. Tento proces možno zastaviť aj tým, že prestanete fajčiť.

Takže zastavenie fajčenia je veľmi prospešné pre zdravie a skutočne zastavuje škody spôsobené fajčením. Časom prechádza väčšina ochorenia. Existujú však určité druhy škôd súvisiacich s fajčením, ktoré môžu byť trvalé a smrteľné. Ak fajčíte veľa alebo ste dlhodobo závislí, môžete vyvinúť chronickú obštrukčnú pľúcnu chorobu.

Ak fajčíte cigarety, musíte čo najskôr prestať fajčiť, aby ste zvrátili závislosť. Ukončenie fajčenia nie je pre všetkých jednoduché, ale nájdenie správnej cesty dramaticky zvyšuje šance na úspech. Najpopulárnejšie sú prirodzené metódy boja proti nikotínovej závislosti. Prirodzené metódy ukončenia fajčenia môžu pomôcť vyhnúť sa nákladom a negatívnym vedľajším úč.