Odborníci na výživu a odborníci v oblasti zdravia odporúčajú doplnky stravy s omega-rybím olejom už viac ako dvadsať rokov. Existuje veľa článkov o tejto téme a pravdepodobne neexistuje žiadna publikácia, ktorej autor by mal negatívny názor na hodnoty pro-zdravia rybieho oleja. Početné kontrolované klinické štúdie z celého sveta potvrdili zdravotné prínosy vyplývajúce z užívania DHA a EPA pochádzajúcich z doplnkov rybieho tuku.
Ak chcete zabrániť civilizačným ochoreniam – uistite sa, že dodáte omega 3 mastné kyseliny vo forme doplnkov alebo ako súčasť vašej stravy. Omega 3 je recept na zdravie a krásny vzhľad.
Splnenie potrieb organizmu omega 3 nie je ťažké ako súčasť stravy, ktorú konzumujete. Stačí, aby ste počas týždňa jedli asi 400 gramov morskej ryby. Ryby, ktoré poskytujú väčšinu nenasýtených omega mastných kyselín, sú losos, makrela, sardinky a tuniak. Okrem rýb môžete tiež poskytnúť prospešné mastné kyseliny konzumáciou kôrovcov, tofu, mandlí, vlašských orechov, ľanového oleja, arašidového oleja alebo repkového oleja. Avšak najobľúbenejší spôsob, ako dodávať telo v omega 3 sú kapsuly – ľahko sa jesť, lacné a účinné rovnako ako prírodné produkty, a nie vás nútia prísne sledovať vašu stravu.
Ľudia na celom svete si neuvedomujú dôležitosť užívania EPA a DHA pre zdravie a pohodu.
Ako si vyberiete tie najlepšie doplnky?
Existuje veľmi široký výber doplnkov omega 3, vďaka čomu sa môžete účinne starať o zdravie kardiovaskulárneho systému, očí a mozgu. Môžete otestovať všetky po sebe, ale pamätajte, že LifePharm OMEGA+++ je najlepšou voľbou. Vysoko kvalitné ingrediencie a ďalšie prínosné zložky sú presvedčivé argumenty. Na podporu zdravia srdca sa do doplnku pridali koenzým Q10 a vitamín K. Ako zdroj prospešného rybieho oleja sa použil jedinečný druh sardely (Engraulis Ringens) pochádzajúce z Južnej Ameriky.
Pamätajte, že DHA a EPA môžu pomôcť udržať normálny krvný tlak.
Malé ryby v tichomorských pobrežných oblastiach neobsahujú škodlivé ťažké kovy (vrátane olova a ortuti), ktoré sú bežné pre väčšie ryby. Výberom najlepšieho zdroja omega 3 mastných kyselín si LifePharm vybral tento jedinečný druh ančovičky nielen kvôli prirodzene vysokým obsahom EPA a DHA, ale aj kvôli svojej prirodzenej čistote.
