Diéta, ktorá detoxifikuje pečeň

Pečeň je považovaná za jeden z najdôležitejších vnútorných orgánov v ľudskom tele. Ak spustíte nezdravý životný štýl, ako väčšina ľudí v dnešnej spoločnosti, potom je veľmi pravdepodobné, že vaše pečeň potrebuje detoxikáciu.

Ak spozorujete akékoľvek príznaky poruchy funkcie pečene, okamžite kontaktujte svojho lekára. Včasná diagnóza ochorenia dáva dobrú šancu vyliečiť alebo zastaviť vývoj ochorenia. Pamätajte, že ochorenie pečene tuku sa môže vyskytnúť bez akýchkoľvek symptómov Po mnohých rokoch sa môže neliečená choroba premeniť na veľmi vážny problém. To je dôvod, prečo je dôležité identifikovať zlé funkcie pečene skoro.

Skoré príznaky ochorenia pečene môžu zahŕňať: nedostatok energie a ochotu žiť, nekontrolovateľná strata hmotnosti, strata chuti do jedla, nevoľnosť, problémy s koncentráciou, bolesť v oblasti pečene. Našťastie existujú prirodzené spôsoby liečby a prevencie ochorení pečene, vrátane: zdravého stravovania, vyhýbania sa alkoholu, udržiavania zdravého telesného telesa, prevencie vírusových ochorení a zníženia vystavenia životnému prostrediu.

Tu je zoznam potravín, ktoré pomáhajú udržiavať zdravie pečene. Vďaka nim pomáhate pečeni filtrovať toxíny, ktoré sa dostanú do tela z potravy az okolia okolo nás.

  • Tmavozelená listová zelenina. Zeleninové šťavy alebo surová zelenina alebo dusená zelenina.
  • Citrusové plody, banány, avokádo.
  • Výťažok alebo čaj zo semien mliečneho bodliaka, púpava a koreňa lopúcha.
  • Zázvor, kurkuma.
  • Extra panenský olivový olej, kokosový olej
  • Spirulina, chlorella, probiotiká (DIGESTIVE+++).
  • Čerstvo vylisovaná citrónová šťava.
  • Surový jablkový oct
  • Detoxikačný čaj (Teatox).

Tieto produkty by sa mali vyhnúť, aby sa čo najdlhšie udržiavalo zdravie pečene: vyprážané potraviny, príliš korenené jedlá, rafinované uhľohydráty, cukor, čierny čaj, káva, sodovky, alkohol.

Podeľte sa o svoj názor…