Všetci vieme, aký dôležitý je kolagén pre naše telo. Výrobcovia doplnkov kolagénu, ktorí sa čoraz viac objavujú pri predaji, tiež to vedia. Ak chcete kúpiť kolagénové tablety, kolagénové krémy alebo akékoľvek iné doplnky obsahujúce kolagén, potom sa rozhodne pýtate sami seba: bude to fungovať?
Existujú rôzne dôvody, prečo hľadáme ďalšie zdroje kolagénu. Niektorí z nás očakávajú prínos pre pokožku, iní očakávajú vyliečenie bolestivých kĺbov a iní chcú zlepšiť svoje celkové zdravie. Bez ohľadu na očakávané účinky, než budeme vedieť odpoveď na to, či doplnky kolagénu skutočne fungujú, bude dobré sa naučiť základné fakty o kolagéne.
Kolagén je bielkovina prítomná v celom tele. Kolagén hrá veľmi dôležitú úlohu v kĺboch a pokožke. S vekom sa hladina kolagénu znižuje, čo vedie k vráskam, artritíde a rôznym príznakom starnutia. Nebolo by skvelé, keby sme mohli zvrátiť proces starnutia? Môžeme kúpiť kolagénové tablety alebo zvlhčiť pokožku pomocou kolagénového krému.
Žiaľ, kolagén má veľmi zložitú molekulárnu štruktúru. Z tohto dôvodu sa kolagén, ktorý prehltneme, nemôže zlúčiť s kolagénom, ktorý prirodzene produkuje telo. Je tiež pravda, že kolagénové krémy nefungujú. Molekula kolagénu je príliš veľká na to, aby sa absorbovala cez kožu. Aj keby bol kolagén absorbovaný cez kožu, stále nie je možné asimilovať kolagén z krému na náš vlastný kolagén. Z vedeckého hľadiska, doplnky kolagénu jednoducho nemôžu pomôcť tvorbe kolagénu v pokožke.
Jediným efektívnym spôsobom, ako zvýšiť hladiny kolagénu, je podpora vlastnej produkcie kolagénu.
Namiesto nákupu doplnkov stravy alebo kolagénových krémov vyhľadajte produkty, ktoré stimulujú tvorbu kolagénu v tele. Iba táto metóda vyhladí pokožku a znižuje vrásky. Jednou z najdôležitejších látok, ktoré pomáhajú pri výrobe kolagénu v pokožke, je keratín. Ak chcete zvýšiť úroveň kolagénu, nepočúvajte slogany propagujúce kolagénové krémy. Nezabúdajte však, že krémy, ktoré používate, musia obsahovať keratín.
