Správna diagnóza príčiny bolesti kĺbov je základným prvkom účinnej liečby. Bolestivé koleno, lakť alebo bedra môžu byť príznakom rôznych ochorení, ktoré sa budú ťažko liečiť bez lekárskej diagnózy. Ak bolesť pretrváva niekoľko dní a je sprevádzaná inými rušivými príznakmi, je nevyhnutná návšteva lekára.
Na vykonanie úplnej diagnostiky je potrebné vykonať testy. V prípade reumatických ochorení sú laboratórne testy (krvný obraz, reumatoidná rýchlosť, rýchlosť sedimentácie erytrocytov červených krviniek) a zobrazovacie (röntgen alebo ultrazvuk pacientovej kĺb). V špeciálnych prípadoch môže lekár objednať ďalšie testy: počítačová tomografia, zobrazovanie magnetickou rezonanciou. Niekedy môže byť potrebné vykonať kĺbovú punkciu na zhromaždenie synoviálnej tekutiny na analýzu.
Čo spôsobuje bolesť kĺbov?
Vo všeobecnosti existujú dve príčiny bolesti kĺbov: mechanické poškodenie alebo zápal. Najčastejšie bolesť kĺbov je spôsobená príliš veľkým namáhaním počas tréningu alebo práce. V dôsledku preťaženia môžu byť poškodené šľachy, väzy alebo kĺbové kapsuly. Skupina mechanických lézií zahŕňa aj osteoartritídu, ktorá je bežnou príčinou bolesti kĺbov u starších pacientov. Okrem mechanicky, bolesti kĺbov môže byť príznakom závažných ochorení, ako je reumatická artritída alebo systémový lupus erythematosus. Ak bolesť kĺbov trvá dlho, je potrebné požiadať o pomoc lekára. Nižšie uvádzame príznaky, ktoré naznačujú naliehavosť postupu lekára.
- Bolesť kĺbov sprevádzané ďalšími príznakmi, ako je opuch, začervenanie, obmedzenie pohybu, zvýšenie telesnej teploty okolo rybníka.
- Je ťažké sa dostať viac ako hodinu po tom, čo ste sa dostali z postele.
- Všeobecné príznaky zápalu, ako je únava, bolesť svalov, horúčka, strata chuti do jedla alebo strata hmotnosti.
- Bolesť kĺbov sa zosilňuje v noci a spôsobuje prebudenie.
- Akýkoľvek iný príznak, ktorý vás znepokojuje, je dobrým dôvodom na to, aby ste k lekárovi.
Ako dočasne znížiť bolesť kĺbov?
Minimalizácia zaťaženia bolestivého kĺbu je základným spôsobom, ako znížiť nepohodlie. V prípade akútnej bolesti kĺbov by mala byť aktivita obmedzená tak, aby nespôsobovala ďalšie poškodenie. Po zmiznutí ťažkých ochorení je ďalšou etapou rehabilitácia. V tomto štádiu by sa mali vykonávať cvičenia na posilnenie združenia a zlepšenie jeho mobility.
Ľadové kompresie sú dobrý spôsob, ako znížiť príznaky artritídy. V lekárni si môžete kúpiť špeciálny gél, ktorý je ešte lepším riešením. Zábaly by sa mali vykonávať niekoľkokrát denne počas 15 minút.
Nakoniec môžete použiť analgetiká – ústne alebo topicky. Ak bolesť pretrváva aj napriek použitiu liekov proti bolesti, kontaktujte svojho lekára.
