Prečo stúpa krvný tlak?

Vysoký krvný tlak je stav, ktorý zvyšuje riziko srdcového infarktu, mŕtvice a dokonca aj demencie. Toto ochorenie postihuje ľudí všetkých vekových kategórií. Dokonca aj keď máte normálny krvný tlak vo veku 50 rokov, stále máte 90% pravdepodobnosť vzniku vysokého krvného tlaku. Existuje niekoľko účinných spôsobov, ktoré môžu pomôcť znížiť krvný tlak.

Zvyčajne si myslíme, že aterosklerotické plaky, ktoré sa hromadia na stenách krvných ciev, sú spojené s ochorením srdca. Avšak plakma, ktorá sa nanesie na vnútorné steny žíl a tepien, spôsobuje zúženie krvnej cievy. Avšak množstvo krvi, ktoré sa prečerpáva srdcom, sa nemení. Rovnaké množstvo krvi stále prechádza cez zúžené krvné cievy a z tohto dôvodu sa zvyšuje krvný tlak. Cév a cievy sú flexibilné, ale postupom času sa stávajú tuhšie a krehkejšie. Ak sa tlak stane príliš vysokým, krvná cieva sa môže pretrhnúť a spôsobiť vážne zdravotné problémy, dokonca aj život ohrozujúce.

Diéta je úzko súvisí s krvným tlakom a niektoré zložky stravy ju môžu znížiť.

V rokoch 1993-2008 sa vo Francúzsku uskutočnil prieskum, na ktorom sa zúčastnilo viac ako 40 000 žien. Osoby zúčastňujúce sa na štúdii vyplnili dotazník, ktorý okrem iného zahŕňal informácie ako vek, choroby súvisiace s hypertenziou v rodine, index telesnej hmotnosti, fyzická aktivita, fajčenie, cukrovka, vysoký cholesterol, hormonálna liečba a konzumácia alkoholu, kofeín, horčík, draslík, omega 3 a mäsové výrobky. Po analýze výsledkov sa zistilo, že ľudia, ktorí konzumujú veľké množstvo flavonoidov odvodených z ovocia a zeleniny, vykazujú o 10% nižšie riziko vzniku vysokého krvného tlaku.

Ako ovplyvňujú výživové doplnky krvný tlak?

OMEGA+++ je skvelým zdrojom omega-3 mastných kyselín (DHA a EPA). Olej pochádza z rýb zo sardiniek a je bohatý na DHA a EPA. Doplnok obsahuje aj vitamín K2, ktorý hrá dôležitú úlohu pri odstraňovaní vápencových usadenín v tepnách. Väčšina ostatných doplnkov omega 3 neobsahuje vitamín K2 a tieto dve zložky pracujú paralelne na zdravie kardiovaskulárneho systému.

IMMUNE+++ obsahuje tri prírodné zdroje bioflavonoidov a polyfenolov, ktoré majú pozitívny vplyv na krvný tlak a zdravie srdca. Doplnok dodatočne poskytuje vysokú dávku vitamínu C s predĺženým účinkom. Prídavok aceroly zlepšuje vstrebávanie vitamínu C do krvi a minimalizuje jej vylučovanie močom – vďaka čomu vitamín C cirkuluje dlhšie v krvi.

DIGESTIVE+++ je hlavne zdrojom hodnotných probiotík a prebiotikov. Avšak veľkou výhodou tohto doplnku je významné množstvo ALA vo forme ľanového oleja. Vďaka tomu je výživový doplnok zdrojom mastných kyselín – hodnotných zložiek, ktoré zlepšujú funkciu krvných ciev.