Telo je vybavené mechanizmom na účinné odstránenie toxínov a škodlivých látok, ktoré vznikajú v dôsledku metabolizmu. Navyše každý môže navyše podporovať procesy prirodzenej detoxikácie, a tým prispieť k zníženiu rizika ochorenia a dosiahnutiu plného zdravia trvajúceho mnoho rokov. Ako sa zbaviť toxínov?
Aké podmienky musia byť splnené na to, aby bola prirodzená detoxikacia čo najefektívnejšia?
Zahrňte produkty na detoxikáciu do vašej stravy.
Existuje veľa štúdií, ktorých výsledky naznačujú, že jedlo môže pomôcť detoxikácii tela efektívnym a prirodzeným spôsobom. Jedlá a výrobky, ktoré by vás mali zaujímať, zahŕňajú zeleninu, ovocie, cesnak a kurkuma. Diéta by mala byť doplnená cennými bielkovinami a zdravými tukami. Vyvážená strava vytvorená týmto spôsobom podporuje detoxikáciu a znižovanie nadváhy. Aby ste zaistili maximálne výhody, mali by ste kúpiť produkty prírodného pôvodu, najlepšie ekologické.
Podporujte zdravie čriev.
Poruchy prírodného detoxikačného mechanizmu môžu byť spôsobené gastrointestinálnymi problémami. Preto je veľmi dôležité dbať na zdravie tráviaceho systému. Základným krokom je zlepšenie kvality črevnej mikroflóry, pretože mikroorganizmy žijúce v ľudskom čreve sú zodpovedné za poskytnutie tela všetkým živiny. Rýchle zlepšenie fungovania tráviaceho systému je možné dosiahnuť použitím probiotik (DIGESTIVE+++).
Odstráňte systémový zápal.
Protizápalová strava zahŕňa potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny (ľanové semená, chia semená, rybí olej, krillový olej), morské plody, kurkuma, nízka škrobová zelenina. Eliminácia zápalu sa môže urýchliť použitím doplnkov stravy (LAMININE).
Podporujte imunitný systém.
Správne fungovanie imunitného systému je výsledkom mnohých faktorov: správna strava, pravidelný spánok, kontrola stresu, pravidelná fyzická námaha. Ďalšie výhody pre imunitný systém ponúkajú aj niektoré doplnky stravy (IMMUNE+++).
