Podľa bežných poznatkov, aby sa zabránilo predčasnému starnutiu pokožky, by sa mala znížiť expozícia slnka. Aj keď je potreba slnečného žiarenia, pretože sa podieľa na tvorbe vitamínu D, príliš veľa UV (ultrafialového) žiarenia je nepriamo zodpovedné za starnutie pokožky a vrásky u 50% ľudí. Tak ako zabrániť starnutiu pokožky? Read more
Kolagén
Kolagén je kritický proteín v ľudskom tele, ktorý slúži ako štrukturálna zložka kože, kĺbov, šliach, kostí a spojivových tkanív.
Jeho úloha pri udržiavaní elasticity, hydratácie a štrukturálnej integrity ho robí nevyhnutným pre celkové zdravie a pohodu. Ako starneme, prirodzená produkcia kolagénu klesá, čo vedie k známkam starnutia, ako sú vrásky, ochabnutá koža, stuhnutosť kĺbov a oslabené spojivové tkanivá. Aby sme tomu zabránili, začlenenie doplnkov stravy a prírodných metód môže pomôcť doplniť hladinu kolagénu a podporiť schopnosť tela ho regenerovať. Kurkumínové kvapky Vidafy sú inovatívnym riešením, ktoré dopĺňa tvorbu kolagénu a zdravie kĺbov.
Využitím pokročilej nanotechnológie tieto kvapky dodávajú kurkumín – silnú protizápalovú a antioxidačnú zlúčeninu z kurkumy – s výnimočnou biologickou dostupnosťou. To zaisťuje, že aktívne zložky sú telom efektívne absorbované, čím sa znižuje oxidačný stres a zápaly, ktoré môžu degradovať kolagénové vlákna v kĺboch a pokožke. Použitie kurkumínových kvapiek Vidafy môže chrániť kolagénové štruktúry, čo z nich robí cenný doplnok holistického režimu podpory kolagénu. Podobne Lifepharm Laminine je výnimočný doplnok, ktorý podporuje prirodzenú schopnosť tela opravovať a regenerovať tkanivá, vrátane tých, ktoré sú závislé na kolagéne. Patentovaná zmes aminokyselín, rastových faktorov a peptidov od Laminine podporuje bunkovú regeneráciu a syntézu esenciálnych proteínov vrátane kolagénu.
To pomáha zvýšiť elasticitu pokožky, zlepšiť odolnosť kĺbov a posilniť spojivové tkanivá. Kombinácia Laminine s potravinami bohatými na kolagén, ako je vývar z kostí, ryby a vaječné bielka, môže ešte zvýšiť výsledky. Prirodzené metódy na podporu kolagénu zahŕňajú prijatie vyváženej stravy bohatej na vitamíny C a E, ktoré sú nevyhnutné pre syntézu a ochranu kolagénu.
Pravidelné cvičenie, najmä vzpieranie, stimuluje tvorbu kolagénu v kostiach a kĺboch. Ochrana pokožky pred nadmerným slnením a vyhýbanie sa fajčeniu tiež pomáha znižovať rozklad kolagénu. Okrem toho začlenenie hydratačných postupov, ako je pitie veľkého množstva vody a používanie starostlivosti o pleť zvyšujúcu kolagén, môže dopĺňať diétne a doplnkové úsilie. Integráciou kurkumínových kvapiek Vidafy, Lifepharm Laminine a prírodných prístupov môžu jednotlivci účinne podporovať tvorbu a udržiavanie kolagénu, podporovať zdravšiu pokožku, silnejšie kĺby a celkovú vitalitu.
Štyri metódy, ako sa zbaviť celulitídy
Ako sa zbaviť celulitídy? Existujú osvedčené terapie, ktoré možno použiť na potlačenie celulitídy. Niektoré sa môžu vykonávať doma, iné si vyžadujú návštevu špecialistov. Nie každá liečba je účinná pri akomkoľvek type celulitídy. Ale každý určite nájde najlepšiu terapiu pre seba. Read more
Výživa pokožky, ktorá stárne
Jedným z najjednoduchších, najzdravších a najprirodzenejších spôsobov boja proti starnutiu pokožky je správna výživa. Vhodnými prísadami dodávanými do vnútra tela, regeneráciou buniek kože a obnovením ich správnych funkcií. Vďaka tomu z povrchu kože zmiznú vrásky, koža sa stane elastickou a hladkou. Sú také vyhlásenia pravdivé? Read more
Ako pôsobiť proti poškodeniu pokožky slnkom?
Každý vie o prospešných vlastnostiach slnečného žiarenia. Slnko zlepšuje prácu imunitného systému, pôsobí ako antidepresívum, zlepšuje metabolizmus a podieľa sa na produkcii vitamínu D3, dôležité v boji proti rachotom a osteoporóze. Napriek všetkým týmto výhodám musí byť kontrola času vystavenia slnku, pretože UV žiarenie je pre pokožku deštruktívne. Read more
Prírodné zdroje kolagénu
Čo je to kolagén? Aká je funkcia kolagénu v tele? Aké produkty obsahujú kolagén, ktoré môžeme kúpiť v obchode s potravinami? Read more
Kolagénové doplnky – fungujú?
Všetci vieme, aký dôležitý je kolagén pre naše telo. Výrobcovia doplnkov kolagénu, ktorí sa čoraz viac objavujú pri predaji, tiež to vedia. Ak chcete kúpiť kolagénové tablety, kolagénové krémy alebo akékoľvek iné doplnky obsahujúce kolagén, potom sa rozhodne pýtate sami seba: bude to fungovať? Read more