Osteoporóza je najčastejšie metabolické ochorenie kostí. Navyše zmeny v kostrovom systéme sa začínajú objavovať v mladšom veku. Ale osteoporóza je choroba, ktorej sa dá vyhnúť. Jedinou podmienkou je skorá implementácia prevencie. Read more
Author: iMed Guru
Diétne doplnky s omladzujúcimi vlastnosťami
Pozri sa okolo. Vidíte ľudí, ktorí sa s časom cítia lepšie a lepšie? Alebo možno viete niekoho, kto je napriek pokročilému veku plne zdravý? Bohužiaľ sme zvyknutí na skutočnosť, že s vekom naše telo funguje horšie a horšie. Stárne a choroba je nevyhnutná? Read more
Je čas rozlúčiť sa s obezitou
Na rozdiel od odporúčaní dietológov, iba jeden z desiatich ľudí konzumuje dostatok zeleniny a ovocia. Ak tento trend bude pokračovať, zvýši sa výskyt cukrovky typu 2, kardiovaskulárnych ochorení a obezity. Aký je význam konzumácie zeleniny a ovocia v tejto situácii? Read more
Ako ovplyvňuje tráviaci systém štítnu žľazu?
Mnoho ľudí kombinuje tráviaci systém s trávením potravy, dodáva telu živiny a odstraňuje zbytočné metabolické produkty. Existuje však aj ďalšia funkcia tráviaceho systému, ktorú si mnohí z nás neuvedomujú. No, len zdravie čriev má zásadný vplyv na imunitný systém, a to nielen. Read more
Kolagénové tablety na zníženie vrások
Aký je zdroj problémov s kožou?
Koža je neustále vystavená vplyvu viacerých faktorov, ktoré môžu mať negatívny vplyv. Patria sem napríklad poveternostné podmienky alebo zlé návyky, ako napríklad použitie kozmetiky, ktoré sušú pokožku alebo sú zle vybrané. Navyše, časom môže koža stratiť kolagén, čo prispieva k pružnosti a pevnosti. Na druhej strane, ak mazové žľazy produkujú príliš veľa mazu alebo ak sú zablokované póry kože, dochádza k akumulácii mazu a to tiež nepriaznivo ovplyvňuje kožu. Jedná sa o jednoduchý spôsob nástupu pupienkov, výpadov a iných rôznych nedokonalostí. Read more
Príčiny bolesti kĺbov
Správna diagnóza príčiny bolesti kĺbov je základným prvkom účinnej liečby. Bolestivé koleno, lakť alebo bedra môžu byť príznakom rôznych ochorení, ktoré sa budú ťažko liečiť bez lekárskej diagnózy. Ak bolesť pretrváva niekoľko dní a je sprevádzaná inými rušivými príznakmi, je nevyhnutná návšteva lekára. Read more
Ako liečiť bolesti chrbta?
Bolesť chrbta je únavná porucha. Liečba bolesti dolnej časti chrbta nie je komplikovaná, pokiaľ príčinou bolesti nie je iná závažná choroba (zlomenina kostí, infekcia, rakovina). Dnes sa berieme do úvahy nešpecifická chronická bolesť dolnej časti chrbta, ktorá vylučuje existenciu závažnejších príčin. Ako sa zbaviť takejto bolesti? Read more
Svalová hmotnosť a sila vďaka aminokyselinám
Aminokyseliny sú dôležité pre správne fungovanie ľudského tela, okrem iného sa podieľajú na budovaní svalovej hmoty a svalovej sily. Read more
Diéta, cvičenie a živiny na zvýšenie telesnej hmotnosti
Správne vyvážená strava je základným predpokladom úspechu v kulturistike. Cvičenie je príliš málo. Telo potrebuje komponenty potrebné na vytvorenie svalovej hmoty. Read more
Cvičenie v posilňovni
Len pred niekoľkými rokmi sa v telocvični pravidelne zúčastňovalo menej ako 1% obyvateľov. Teraz je situácia úplne iná. Starostlivosť o vzhľad tela a budovanie svalov získala veľa popularity. To platí najmä pre mužov, ale aj ženy sa starajú o peknú plastiku tela. Mali by byť výcvik v telocvični doplnený o ďalšie prípravky alebo steroidy? Read more