Čo je celulitída a čo s ňou môžete urobiť?

Celulitída je tukové tkanivo a fibrózna depozícia, ktorá deformuje spojivové tkanivo z hlbších vrstiev kože, čo spôsobuje, že povrch pokožky sa stáva nerovnomerným a hrudkovitým. Obvykle sa objavuje na bokoch, stehnách a zadku. Celulitída nie je výsledkom nadváhy alebo obezity, pretože sa vyskytuje aj u chudých a atletických žien. Lekári hovoria, že celulitída nie je choroba, a preto ju v žiadnom prípade nezdravujú. Tak ako sa zaoberáte celulitídou?

Väčšina ľudí spája celulitídu s akumuláciou tukových buniek. To je pravda, ale celulitída môže byť spôsobená aj prebytočnou vodou.

Anticelulitídny krém

Anticelulitídne krémy obsahujú širokú škálu zložiek: vitamíny, minerály z rastlinných extraktov, antioxidanty. Tieto krémy sa predávajú ako prostriedok proti celulitíde, ale v skutočnosti môžu iba znížiť kožnú defektu. Existujú stovky krémov, piluliek, tabliet a kapsúl na boj proti celulitíde na trhu. Pravdou je, že neexistuje 100% liek na celulitídu a jediná vec, ktorú môžeme urobiť, je zlepšiť vzhľad pokožky.

Krémy neodstraňujú celulitídu, ale musíte priznať, že výrazne zlepšuje vzhľad pokožky. Systematické používanie krému znižuje opuch, odstraňuje lymfatické stavy a má odvodňovací účinok. Vizuálne efekty sú niekedy veľmi prospešné.

Pretože celulitída je výsledkom degenerácie telesného tuku, lekári tvrdia, že najlepším spôsobom je zabrániť celulitíde použitím silných antioxidantov. Myslím si, že ak môžete zvrhnúť tkanivo, môžete regenerovať tkanivo rovnakým spôsobom. Stačí, ak zmeníte spôsob stravovania a životného štýlu na tie, ktoré vedú k zdraviu.

Cvičenie na odstránenie celulitídy

Jedným z prvkov zdravého životného štýlu sú cvičenia. Cvičenie môže pomôcť zlepšiť krvný obeh v oblastiach, kde môžete vidieť problém s celulitidou. Dobre zvolené cvičenie a správna výživa môžu výrazne zlepšiť vzhľad celulitídy.

Cvičenie s použitím hula-hoop je jedným z najviac odporúčaných v boji proti celulitíde. Stojíte miernym krokom, mierne ohýbate nohy, položte hula-obruč okolo bokov a otočte to niekoľkokrát denne. Cvičenie sa zaoberá svalmi zadku, svalov stehien a brušných svalov, v oblastiach, kde sa najčastejšie objavuje celulitída.

Majú len ženy celulitídu?

Celulitída je hlavne ženský problém, hoci ho môžu mať aj niektorí muži. Podľa lekárov je to genetický problém, a preto je veľmi ťažké ho odstrániť. Avšak lekári majú vždy pravdu?