Ako podávať Laminine počas depresie

Každodenné záležitosti môžu naozaj poškodiť náladu. Problémy vo vzťahu, nedostatok uspokojujúcej práce, nízke príjmy. Príčiny depresie sú veľmi zložité a závisia od individuálnych predispozícií. Ľudia v depresii majú často negatívne myšlienky o sebe a veria, že ich sebaúcta je v súlade s realitou.

Keď máte depresiu, myslíte si, že vám nikto nemôže pomôcť a vaša situácia je beznádejná. Máte negatívny postoj voči sebe, celému svetu a budúcnosti. Činnosti, ktoré boli kedysi potešením, sú teraz problémom.

Depresívne myšlienky sú veľmi charakteristické pre ľudí postihnutých depresiami. Nezabudnite, že spôsob, akým si myslíte, že ovplyvňuje vaše blaho. Ako sa cítite zdá nemožné zmeniť, ale rozhodne môžete zmeniť svoje myšlienky.

Osoba trpiaca depresiou má problém pri rozhodovaní, nemá žiadnu túžbu a je ťažké ju presvedčiť, aby urobila čokoľvek. Môže byť užitočné pripraviť rozvrh pre každý deň. Veľmi dobré účinky pri zlepšovaní pohody vám poskytnú fyzickú aktivitu. Stojí za to navštíviť telocvičňu alebo aktívne stretnutie s priateľmi.

Niekedy sa cítime ohromení príliš komplikovaným problémom, ktorý musíme vyriešiť. Často sa to zdá byť nemožné. Keď máte depresiu, riešenie každého problému sa zdá byť ešte komplikovanejšie.

Ak si myslíte, že trpíte depresiou, najprv by ste mali navštíviť lekára. Týmto spôsobom získate profesionálnu diagnózu a istotu, či sa skutočne musíte podrobiť liečbe.

Ako dávate Laminine počas stresu alebo depresie?

Z dostupných potravinových doplnkov je najlepším súborom pre depresiu a súvisiace choroby Laminine Omega+++ a Laminine. Osoba pod stresom alebo depresiou by mala používať štandardnú dávku troch kapsúl denne (jedna kapsula 30 minút pred raňajkami a dve kapsule pred spaním). Liečba má trvať, kým symptómy nezmiznú. Pri neprítomnosti účinkov po niekoľkých dňoch zvyšte dávku na 2-3 kapsuly ráno a 3 až 4 vo večerných hodinách. Ďalšie dve kapsuly Laminine Omega+++ denne výrazne urýchlia účinky liečby.