Najpopulárnejším a najčastejšie používaným doplnkom stravy, ktorý sa používa na vytvorenie svalov, je bielkovina. To je logické, pretože proteín je jedným z najdôležitejších svalových stavebných tehál. Takže ak chcete zvýšiť svalovú hmotu, potrebujete viac bielkovín. Problém je v tom, že trh s doplnkami stravy pre kulturistov je taký široký, že výber správneho produktu nie je ľahký. Read more
Články
Ako si vybrať účinný stimulátor rastu rias?
Pre niektoré ženy príroda uľahčila život a poskytla im krásne, dlhé a hrubé riasy. Dlhé riasy dokonale pokrývajú oči a zlepšujú vzhľad. Krátke a tenké riasy starnú o tvár a oči vyzerajú smutne a neatraktívne. Aké sú vaše riasy? Chcete sa pozrieť do zrkadla a obdivovať zvyšky vlasov, ktoré zostali na mieste, kde boli kedysi krásne mihalnice? Alebo vám chýba dlhé a silné riasy, ktoré vidíte na filmových hviezdach alebo vašich priateľov? Každá žena hľadá dobré produkty, ktoré stimulujú rast mihalníc a sérum na riasy je jednou z najdôležitejších kozmetických prípravkov, ktoré môžu obnoviť krásu vašich rias. Read more
5 najlepších prírodných doplnkov, ktoré sa dajú spárovať s LifePharm Laminine pre vylepšené zdravotné výhody
LifePharm Laminine je jedinečný doplnok známy svojou schopnosťou podporovať regeneráciu buniek, znižovať stres a zvyšovať celkovú pohodu. Zatiaľ čo Laminine už ponúka pôsobivé zdravotné výhody, jeho kombinácia s inými prírodnými doplnkami môže vytvoriť silnú synergiu, ktorá ďalej podporuje procesy hojenia tela. V tomto článku skúmame päť špičkových prírodných doplnkov, ktoré výnimočne dobre fungujú s Laminine, vrátane kvapiek kurkumínu Vidafy, produktov SuperPatch a glutatiónu Neumi.Read more
Aký je zmysel spôsobu narodenia dieťaťa?
Pred narodením je zažívací trakt novorodenca sterilný. Ihneď po narodení sa usadil v mikroorganizmoch, ktoré sa nachádzajú v gastrointestinálnom trakte a v materskej vagíne. To sa deje v prípade prirodzeného narodenia. A čo s cisárskym rezom? Read more
Ako môžem zmierniť príznaky astmy?
Astma je chronické zápalové ochorenie. Najzávažnejším symptómom astmy sú nekontrolovateľné bronchiálne kŕče, ktoré bránia dýchaniu. U ľudí trpiacich astmou je kapacita horných dýchacích ciest obmedzená hlienom nahromadeným v prieduškách. Konvenčná medicína uznala astmu za nevyliečiteľnú chorobu, ale zmenou vášho životného štýlu môže spôsobiť, že táto choroba je menej nepríjemná. Read more
Kde hľadať antioxidanty?
Pro-zdravotné vlastnosti antioxidantov sú veľmi populárnou témou od začiatku 20. storočia, keď sa zistilo, že antioxidanty odďaľujú alebo eliminujú účinky negatívnych účinkov voľných radikálov. Read more
Základné vedomosti o cholesterole
Stále počujeme, že cholesterol je zlý a že by ste sa mali uistiť, že hladina cholesterolu nie je príliš vysoká. Neuvedomujeme si však, že cholesterol je prirodzene produkovaný telom a že je nevyhnutný pre zdravé fungovanie tela. Read more
Účinok stresu na hypertenziu
Pravidelné vystavenie stresu ovplyvňuje fungovanie mnohých orgánov a systémov tela vrátane krvného tlaku. U niektorých zraniteľnejších ľudí môže stres viesť k rozvoju hypertenzie. Stres je neoddeliteľnou súčasťou ľudského života a nie je možné ho odstrániť. Všetci sa však môžu naučiť kontrolovať svoje reakcie a znižovať riziko poškodenia spôsobeného dlhotrvajúcim psychickým stresom. Read more
Pochopenie prepojenia medzi aminokyselinami a náladou
Aminokyseliny zohrávajú základnú úlohu pri regulácii nálady a duševnej pohody, pretože sú stavebnými kameňmi neurotransmiterov – chemických poslov v mozgu, ktorí riadia emócie, kognitívne funkcie a stresové reakcie. Rovnováha neurotransmiterov ako serotonín, dopamín a GABA je rozhodujúca pre udržanie emocionálnej stability, motivácie a relaxácie. Akékoľvek narušenie dostupnosti aminokyselín môže viesť k nerovnováhe v týchto neurotransmiteroch, čo prispieva k poruchám nálady, ako je depresia, úzkosť a chronický stres. Read more
Fakty a mýty o vlasoch
Každý na svete vie, čo sú vlasy. Avšak nie každý si je vedomý funkcie vlasov. Vlasy sú zodpovedné za udržiavanie správnej telesnej teploty. O vlasoch je veľa mýtov. Dnes sa pokúsime niektoré z nich vysvetliť.
Read more