Prevencia kardiovaskulárnych ochorení.

Príčinou prevažujúceho počtu úmrtí sú kardiovaskulárne ochorenia, ktoré sú bežnejšie u žien ako u mužov. Z tohto dôvodu sa uskutočňujú štúdie, v ktorých sa špecialisti snažia určiť, ako sa môže zmeniť životný štýl a strava ohrozených ľudí, aby sa zabezpečil zdravší a dlhší život.

Čo je index omega 3?

Index omega 3 bol vytvorený počas výskumu Dr. Williama Harrisa, ktorý sa týkal korelácie mastných kyselín a stavu kardiovaskulárneho systému. Index omega 3 určuje množstvo mastných kyselín omega 3, EPA a DHA v červených krvinkách, ktoré úzko súvisia s rizikom srdcových ochorení.

Štúdie ukázali, že hladina omega 3 je nepriamo spojená s rizikom srdca, mozgu, porúch nálady a zápalu. Preto je vysoká úroveň tohto indikátora prospešná pre zdravie. Ľudia, ktorí konzumujú dostatočné množstvo dobrého rybieho oleja, aktívne podporujú všeobecné zdravie a pôsobia proti kardiovaskulárnym ochoreniam.

Zvyšovanie indexu omega-3 a udržiavanie jeho konštantnej hodnoty je skutočným spôsobom zníženia rizika mnohých chorôb. Najlepším zdrojom omega 3 mastných kyselín sú najmä ryby, najmä „mastné“. Dva najdôležitejšie omega 3 mastné kyseliny sú EPA a DHA. Dôležitou informáciou je, že omega 3 mastné kyseliny z ľanového oleja (kyselina alfa-linolénová, ALA) majú malý účinok na hladinu omega 3. Kyselina alfa-linolénová má ďalšie dôležité zdravotné výhody, ale nie je účinnou náhražkou EPA a DHA. Aby sa ubezpečil, že hladiny indikátora omega 3 zostávajú v priaznivom rozmedzí, mali by byť kontrolované každých šesť mesiacov.

Ako zlepšiť úroveň indexu omega 3?

OMEGA+++ spoločnosti LifePharm obsahuje najkvalitnejšie mastné kyseliny omega 3, odvodené z malých tukových rýb druhov sardiniek, ktoré prirodzene obsahujú omega 3 mastné kyseliny DHA a EPA v optimálnych pomeroch. Tento výživový doplnok bol tiež obohatený výťažkom z oplodnených vajec vtákov, koenzýmom Q10 a vitamínom K2. Dve až štyri kapsuly denne tejto preparácie účinne zlepšujú index omega 3 a podporujú zdravie srdca.