Nečinnosť čakajúca na chorobu je najhorší scenár. Môže sa účinne predchádzať rakovine prostaty. Najdôležitejšia je správna strava a zdravý životný štýl. Read more
Znalosť zdravia
Potravinové doplnky na zmiernenie depresie, úzkosti a stresu
Depresia, úzkosť a stres sú choroby, ktoré sú vzájomne prepojené. Konvenčná liečba spočíva v užívaní liekov na predpis predpísaných lekárom. Genéza ochorení súvisiacich s nervovým systémom je komplikovaná, pretože fungovanie nervového systému ovplyvňuje mnoho faktorov, vrátane životného štýlu a typu použitej stravy. Read more
Byliny na stres
Stres je prirodzenou reakciou tela a nemá negatívne dôsledky. Problém nastane, keď sa nestaráte, že po strese máte dostatok času na odpočinok. Dlhodobé vystavenie stresu prispieva k výskytu mnohých ochorení. Najslabšie orgány a systémy trpia najviac, ale vyhnite sa škodlivým následkom stresu. Ako uvoľniť stres prirodzeným spôsobom? Read more
Črevná mikroflóra a ochorenia pečene
Dvojstranný vzťah medzi črevom a pečeňou môže byť pre mnohých ľudí prekvapivým faktom. Táto korelácia vyplýva okrem iného z anatomickej blízkosti oboch orgánov, ale existuje aj funkčné spojenie medzi črevnou sliznicou a pečeňou. Toto spojenie je portálna žila, ktorá je pomerne krátka, ale má veľký priemer a je fyzickým spojením tráviaceho systému s pečeňou. Read more
Akné a strava
Vy ste požiadali dermatológov, aký je vzťah medzi diétou a akné. Určite povedal, že takýto vzťah neexistuje. Je to naozaj pravda? Každá osoba trpiaca akné si všimla, že akné znižuje po jedle nejaké jedlo. Na druhej strane, iné potraviny spôsobujú akné horšie. Prečo? Read more
Africký mango v každodennej strave
Africké mango (Irvingia Gabonensis) je populárne ovocie v západnej Afrike. Afričania ju pravidelne jedli roky ako súčasť svojej každodennej stravy. Vzhľadom na zdravotné prínosy afrického manga získal veľký záujem dietetikov a vedcov. V priebehu času sa vytvorilo množstvo doplnkov stravy, ktoré používajú ako hlavnú zložku extrakt z afrického manga. Read more
Ako liečiť akné?
Všetci začínajú od domácich metód a doplnkov stravy alebo prípravkov, ktoré si môžete kúpiť v lekárni bez lekárskeho predpisu. Ak takéto opatrenia neprinesú výsledky, príde čas na konzultáciu s lekárom. Väčšina liečebných akné liečby dosahuje maximálnu účinnosť po 2-4 mesiacoch a môžete si vybrať z niekoľkých osvedčených terapií. Read more
Ako liečiť bolesti chrbta?
Bolesť chrbta je únavná porucha. Liečba bolesti dolnej časti chrbta nie je komplikovaná, pokiaľ príčinou bolesti nie je iná závažná choroba (zlomenina kostí, infekcia, rakovina). Dnes sa berieme do úvahy nešpecifická chronická bolesť dolnej časti chrbta, ktorá vylučuje existenciu závažnejších príčin. Ako sa zbaviť takejto bolesti? Read more
Aký je význam hustoty kostí?
Denzitometrické vyšetrenie umožňuje posúdiť hustotu kostí. Príliš nízka hustota kostí, ako aj príliš vysoká hustota – sú odchýlky od normy, ktoré vyžadujú liečbu. Správne postavené kosti pozostávajú z hustých látok, ktoré majú tiež určitý stupeň flexibility. Správna kombinácia tvrdosti a pružnosti je zárukou silných kostí. Read more
Príčiny a liečba kŕčových žíl
Kŕčové žily sú veľmi nepríjemné ochorenie. Okrem ošklivého vzhľadu môžu mať neliečené kŕčové žily nebezpečné následky na zdravie. Najčastejšie sa objavujú na teľatách alebo stehnách, ale v skutočnosti sa môžu vytvoriť na každej časti tela. Kŕčové žily sú často bolestivé a svrbiace a poškriabanie môže viesť k vzniku otvorených rán. Kŕčové žily sú častejšie u žien ako u mužov a u ľudí starších ako 50 rokov. Ako sa zbaviť kŕčových žíl nie je ľahká záležitosť, ale existuje niekoľko spôsobov, ktoré stojí za to vyskúšať. Read more