Biochemické vlastnosti kurkumínu: prírodný zázrak vylepšený modernou vedou

Biochemical Properties of Curcumin

Kurkumín, bioaktívna zlúčenina extrahovaná z koreňa Curcuma longa (kurkuma), je už dlho oslavovaná pre svoje rozsiahle zdravotné výhody. Jeho žiarivý žltý odtieň a silné terapeutické vlastnosti z neho robia základný kameň systémov tradičnej medicíny, ako je ajurvéda a čínska medicína. Dnes veda pokračuje v odhaľovaní biochemických mechanizmov za silnými účinkami kurkumínu, čo z neho robí vyhľadávaný prírodný liek v modernom zdraví a wellness.Read more

Fyzická aktivita zlepšuje fungovanie imunitného systému

Obranný systém tela chráni pred vonkajšími hrozbami – baktériami, vírusmi, prvokmi, hubami, toxínmi – a vnútornými hrozbami, ktoré môžu okrem iného zahŕňať poškodenie tkaniva alebo degeneratívne bunky (rakovinové bunky). Správne fungovanie imunitného systému je základným predpokladom dlhej životnosti v zdraví a harmónii. Je pravidelná fyzická aktivita prospešná pre imunitný systém? Read more

Prírodné prostriedky pre vysoký cholesterol

Vysoký cholesterol v krvi sa považuje za hlavný rizikový faktor pre srdcové choroby a mŕtvicu. Oficiálne metódy na liečbu tejto poruchy spočívajú v znížení LDL cholesterolu (zlý cholesterol) a zvyšovaní HDL cholesterolu (dobrý cholesterol) a zmene vášho životného štýlu. Ako môžete podporiť proces liečby? Read more

Byliny na stres

Stres je prirodzenou reakciou tela a nemá negatívne dôsledky. Problém nastane, keď sa nestaráte, že po strese máte dostatok času na odpočinok. Dlhodobé vystavenie stresu prispieva k výskytu mnohých ochorení. Najslabšie orgány a systémy trpia najviac, ale vyhnite sa škodlivým následkom stresu. Ako uvoľniť stres prirodzeným spôsobom? Read more

Základné doplnky pre kulturistov

Každý kulturista môže povedať úlohu bielkovín, sacharidov a tukov v strave. Väčšina môže tiež zložiť priaznivú stravu, vhodne zvoliť pomery bielkovín, sacharidov a tuku. Avšak veľká skupina kulturistov ignoruje potrebu konzumovať vitamíny. Bez správnych doplnkov nie je možné dosiahnuť skutočný úspech v kulturistike. Read more