Prečo kulturisti používajú peptidy?

Peptid je krátky reťazec naviazaných aminokyselín. Takýto reťazec pozostáva z až päťdesiatich aminokyselín a tiež sa nazýva jednoduchý proteín. Peptidy sa vyskytujú prirodzene v tele a ich produkcia je prirodzený biologický proces. Môžete im tiež poskytnúť správnu výživu alebo pomocou doplnkov stravy – ak sú požiadavky tela vyššie ako priemer. Aký je význam peptidov počas tréningu v oblasti kulturistiky?

Peptidy sú niekedy zmätené normálnymi proteínmi. Samozrejme, proteíny tiež pozostávajú z aminokyselín, ale reťazce aminokyselín v peptidoch sú určite kratšie. Peptidy sú definované ako nemajú viac ako 50 aminokyselín, zatiaľ čo proteíny majú oveľa viac. Každá bunka ľudského tela obsahuje krátke reťazce aminokyselín. Podieľajú sa okrem iného na produkcii hormónov vrátane rastového hormónu (GH). Peptidy môžu mať formu polymérov, oligopeptidov a neuropeptidov.

Význam peptidov v kulturistike.

Hlavným dôvodom, prečo sa peptidy používajú v kulturistike, je skutočnosť, že krátke reťazce aminokyselín zvyšujú produkciu rastového hormónu. Je dokázané, že HGH spôsobuje zvýšenie svalovej hmoty. Peptidy sa používajú v tele na zvýšenie sekrécie HGH a tým uľahčujú dosiahnutie väčšej svalovej hmoty, čo je hlavným cieľom výcviku v kulturistike. Ich použitie uľahčuje zvýšenie svalovej sily. Navyše sa zistilo, že jednoduché proteíny zvyšujú produkciu testosterónu.

Ďalšou výhodou vyplývajúcou z použitia peptidov je zvýšenie schopnosti regenerovať po intenzívnom tréningu. Množstvo kyslíka dodávaného do svalových buniek sa zvyšuje a zvyšuje sa úroveň vytrvalosti. Tieto výhody prinášajú doplnky stravy obsahujúce peptidy, ktoré používajú športovci tak široko. Ďalšou výhodou, ktorá je mimoriadne oceňovaná kulturistami, je fakt, že peptidy pomáhajú spaľovať telesný tuk.

LAMININE obsahuje peptidy s krátkym aminokyselinovým reťazcom a voľnými aminokyselinami, ktoré pochádzajú z oplodneného kurčiat, hrachu a rýb. Zložky dodávané v tomto formulári sa rýchlo dostávajú do krvného obehu a zlepšujú výkonnosť tréningu. Mnohé štúdie ukázali, že aminokyseliny a jednoduché proteíny zlepšujú svalovú silu a podporujú budovanie svalov.

Zvýšite svalovú hmotu a svalovú silu pomocou doplnkov bielkovín a aminokyselín 30-60 minút pred tréningom alebo ihneď po tréningu.