Predpokladá sa, že starnutie tuku s vekom je normálne. Zvýšenie obvodu pásu je však skutočným zdravotným rizikom. Pretože ateroskleróza je hlavnou príčinou kardiovaskulárnych ochorení, stojí za to vedieť metódy, ktoré im zabraňujú. Read more
Návyky prospešné zdraviu
Strata pamäti ako vedľajší účinok
Nesprávne fungovanie neurónovej siete, ktorá sa používa na uchovávanie informácií, môže byť vedľajším účinkom niektorých liekov. Viete, aké môžu byť dôsledky užívania statínov, ktorých úlohou je znížiť hladinu cholesterolu v krvi? A aký je vedľajší účinok používania barbiturátov a benzodiazepínov ako spacie pilulky? Read more
Problémy s trávením laktózy
Pankreas je veľmi dôležitá žľaza, ktorá sa zúčastňuje trávenia potravín. Zdravá pankreas vylučuje zažívacie enzýmy, ktoré majú schopnosť rozložiť potraviny na základné zložky, ktoré sú ľahko tráviteľné telom. Read more
Byliny pre zdravé vlasy
Mnoho faktorov prispieva k súčasnému stavu tela a celkové zdravie sa odráža okrem iného vo vzhľade a zdraví vlasov. Zdravé vlasy sú lesklé, silné a pružné. Zdravé vlasy sa roztiahnú asi o 30% skôr, než sa zlomia. Sú vaše vlasy husté, silné a elastické? Read more
Obezita môže byť spojená s črevnými problémami
Odstraňovanie nadbytočného telesného tuku je pre mnohých ľudí veľkým problémom. A hoci je dobre známe, že efektívny proces úbytku hmotnosti je kombináciou diéty a cvičenia, nedávne štúdie naznačujú, že existuje ďalší dôležitý faktor, ktorý ovplyvňuje zvýšenú hromadenie tukových tkanív. Read more
Detoxifikácia môže byť nebezpečná
Je potrebné očistiť telo? Ak by sme žili v perfektnom prostredí, detoxikácia by nebola potrebná. Avšak, pretože prostredie je znečistené, tak odpoveď je áno, čistenie tela je nevyhnutné. Nemôžeme umyť telo zvnútra, práve keď umývame telo vonku v sprche. Jediným spôsobom, ako očistiť telo, je poskytnúť živiny, ktoré to spôsobujú. Read more
Päť bylín, ktoré podporujú chudnutie
Každý chce zostať fyzicky vhodný na zvyšok svojho života. Najdôležitejšou podmienkou na dosiahnutie cieľa je udržanie tela v rovnováhe. Vyvážený systém znamená zdravú postavu bez nadbytočného tuku. Avšak životný štýl, nezdravé a nepravidelné jedlá, nadmerné podnety a stres – to všetko má negatívny vplyv na naše telo. Jedným z najčastejších účinkov týchto zmien životného štýlu je prírastok hmotnosti. Ako odstrániť iba bylinky? Read more
Čo je celulitída a čo s ňou môžete urobiť?
Celulitída je tukové tkanivo a fibrózna depozícia, ktorá deformuje spojivové tkanivo z hlbších vrstiev kože, čo spôsobuje, že povrch pokožky sa stáva nerovnomerným a hrudkovitým. Obvykle sa objavuje na bokoch, stehnách a zadku. Celulitída nie je výsledkom nadváhy alebo obezity, pretože sa vyskytuje aj u chudých a atletických žien. Lekári hovoria, že celulitída nie je choroba, a preto ju v žiadnom prípade nezdravujú. Tak ako sa zaoberáte celulitídou? Read more
Kedy používať detoxikáciu čaju
Každý má prirodzenú schopnosť očistiť a odstraňovať toxíny a metabolický odpad. Avšak keď je telo vystavené príliš veľa nepriaznivým faktorom, vylučujúce orgány nemôžu odstrániť všetky toxíny a kontaminanty. Keď sa toxíny nahromadia v tele, môžu spôsobiť pomalú stratu zdravia. Preto používanie detoxikačného čaju prináša úžitok z činnosti pečene, obličiek a pľúc a tým uľahčuje obnovenie zdravia a prevenciu chorôb. Read more
Prevencia vysokého krvného tlaku
Väčšina ochorení poskytuje jasne viditeľné príznaky, ktoré nás mobilizujú, aby sme sa starali o zdravie. Bolesť, únava, letargia – ak cítime akúkoľvek zmenu v našom blahu, okamžite reagujeme. V prípade vysokého krvného tlaku je veľmi odlišný, pretože tento stav často nemá žiadne viditeľné príznaky. Read more