Výskumníci potvrdili, že pravidelné fyzické cvičenie, ktoré sa používa v spojení s konzumáciou omega mastných kyselín s dlhým reťazcom z rýb, zlepšuje krvný obeh a metabolizmus. Obe metódy používané spoločne majú priaznivý účinok na zdravie a je tiež známe, že konzumácia rybieho oleja alebo jeho doplnkov podporuje chudnutie. Výhodnými mastnými kyselinami sú predovšetkým EPA a DHA, ktoré sa vyskytujú v tukových rybách a v rybích olejových doplnkoch. Read more
Znalosť zdravia
Vitamín K2 pre zdravé srdce
Štúdie ukázali, že väčšina západnej populácie trpí nedostatkom vitamínu K2. Je táto skutočnosť spojená so srdcovými ochoreniami? Hlavnou príčinou infarktu myokardu je tvorba aterosklerotického plaku a vápnik je hlavnou zložkou aterosklerotických plakov. Prečo sa vápnik usadzuje v krvných cievach a ako proti tomuto javu čeliť? Read more
Črevná mikroflóra a poruchy nálady a depresia
Viete, že zdravotný stav tráviaceho systému je priamo spojený s vašou náladou a poruchy správania môžu byť výsledkom zlého stavu čriev? Read more
Kde hľadať zdravie?
Všetci snívame o večnom zdraví. Každý chce rýchlo bojovať s možnými chorobami a fungovať optimálne počas celého života vrátane starších ľudí. Tiež hľadáme zdravie antioxidantov, ktoré sa považujú za potrebné v boji proti všetkým zápalom. Čo môžete urobiť pre dosiahnutie zdravia? Read more
Sprievodca krok za krokom: Ako začleniť Lifepharm Laminine do svojej každodennej rutiny
Lifepharm Laminine sa stal obľúbeným doplnkom stravy pre jednotlivcov, ktorí hľadajú holistický prístup k zdraviu a wellness. Laminine, známy svojou jedinečnou zmesou prírodných zložiek, podporuje regeneráciu buniek, zvyšuje fyzickú vitalitu a podporuje duševnú jasnosť. Jeho integrácia do vašej každodennej rutiny je jednoduchá a pri dôslednom vykonávaní môže priniesť trvalé výhody. Tu je návod krok za krokom, ktorý vám pomôže urobiť z Laminine efektívnu súčasť vášho života.Read more
Aké sú príznaky infekcie koronavírusy?
Koronavírusy môžu spôsobovať choroby dýchacích ciest a tráviaceho ústrojenstva. Prispievajú tiež k epidémiám, ktoré sa vyskytujú u cicavcov a vtákov každých pár rokov. Prvé vírusy tohto typu boli zistené v polovici 20. storočia, ale spôsobili iba mierne choroby. Prvé smrtiace korunové vírusy sa však objavili v Číne v roku 2002 (SARS) a ďalšie – tiež smrtiace pre ľudí a zvieratá – na konci roku 2019 (aj v Číne). Niektorí hovoria, že v oboch prípadoch bol vírus prepustený z laboratórií, v ktorých sa výskum uskutočnil. Je to skutočne pravda? Read more
Má diéta vplyv na intenzitu astmy?
Existuje mnoho vážnych ochorení, ktorých príčiny nie sú presne známe. To platí aj pre astmu. Výskumníci ešte nenašli spôsob, ako liečiť astmu, a preto je táto choroba považovaná za nevyliečiteľnú. Môžete počkať, kým vedci prídu s nádhernou tabletkou na astmu, alebo si vezmete veci do vlastných rúk. Read more
Byliny na chudnutie
Niekedy dosiahnutie ideálnej telesnej hmotnosti je náročná úloha. Ak sa vás tento problém týka, potom môžete vyskúšať bylinky na chudnutie. Pamätajte však, že nie všetky bylinky sú účinné a niektoré látky rastlinného pôvodu môžu byť dokonca nebezpečné pre zdravie. Po celé stáročia boli bylinky používané ako prírodný prostriedok proti všetkým ochoreniam, od bežnej chladu až po stratu nadváhy. Neexistuje žiadny druh bylín, ktorý by bol pre každého dobrý. Každý organizmus je iný a každá osoba vedie iný životný štýl, takže stojí za to nákup alebo zloženie komplexnej zmesi bylín, ktoré účinne podporia kontrolu hmotnosti. Read more
Ovocie z granátového jablka zabraňuje ateroskleróze
Ateroskleróza je ochorenie, ktoré zahŕňa nahromadenie usadenín na vnútorných stenách tepien. Aterosklerotické plaky sú kombináciou zlého cholesterolu, ktorý je oxidovaný, a ďalších látok vrátane vápnika a krvných zložiek, ktoré sa prilepia na stenách tepny. Ako čas prechádza, tepna sa postupne zužuje a nakoniec sa dokonca úplne upcháva. Existujú úplne prírodné látky, ktoré pomáhajú čistiť tepny pred aterosklerotickými léziami. Read more
Zmeňte svoj životný štýl na zníženie hladiny cholesterolu
Aby bolo možné účinne znížiť hladinu cholesterolu, je postačujúce viesť zdravý životný štýl. Zníženie rizika ochorenia srdca znížením krvného tlaku a znížením hladiny cholesterolu v krvi sa dá dosiahnuť používaním zdravej výživy a pravidelným cvičením. Je to naozaj tak jednoduché? Read more