Jedlo môže poskytnúť všetky látky, ktoré telo potrebuje pre zdravé fungovanie. To platí aj pre detoxifikačný proces. Špecifické živiny majú prirodzenú schopnosť pomôcť organizmu účinne odstraňovať toxíny. Read more
Zdravé stravovanie
Koľko diétnych vlákien by ste mali jesť?
Vláknina je dôležitou súčasťou zdravého vyváženého stravovania. Diétne vlákna môžu pomôcť predchádzať srdcovým chorobám, cukrovke, zvýšeniu hmotnosti a určitým druhom rakoviny. Veľmi ovplyvňuje zdravie tráviaceho systému. Read more
Aká je reakcia na nadmernú spotrebu cukru?
Mozog, pankreas a pečeň sú veľmi dôležité orgány. Bez týchto orgánov život nie je možný. Nadbytočný cukor v strave je návykový rovnako ako alkohol, tabak a drogy, pretože cukor postihuje tie isté oblasti mozgu. Jedlo obsahujúce neprirodzené pridanie cukru spôsobuje uvoľňovanie dopamínu. Cítite nutkanie jesť, aj keď nie ste hladní. Read more
Orechy pomáhajú pri strate hmotnosti
Každý, kto sa zameriava na množstvo kalórií vo svojej strave, si myslí, že orechy sú nezdravé. Vlastne, orechy obsahujú veľa kalórií a tukov. Avšak tuky pochádzajúce z orechov sú zdravé tuky. Navyše orechy obsahujú cenné živiny. Jedzte orechy a schudnite zdravo! Read more
Diétne vlákna a strata hmotnosti
Vláknina je neodmysliteľnou súčasťou vašej stravy a poskytuje veľa zdravotných výhod pre vaše telo. Výživa s vysokým obsahom vlákniny môže tiež pomôcť schudnúť. Aké sú zdroje vlákniny? Má jesť vlákninu vedľajšie účinky? Aké je riziko predávkovania vlákna? Read more
Kofeín je dobrý pre zdravie alebo škodlivý?
Móda pre zdravý životný štýl prebieha už mnoho rokov. Čo je zdravé a čo je škodlivé? Prívrženci extrémnych názorov neustále argumentujú. Predtým vedci tvrdili, že vajcia sú zlé pre zdravie a teraz majú vajcia veľa výhod. Nejedz maslo! Jesť maslo! Zdá sa, že súčasný výskum je v rozpore s predchádzajúcimi štúdiami. Takže čo je otázka kofeínu? Aká je pravda o kofeíne? Read more
Osteoporóza a vitamín K
Len nedávno bol vitamín K hlavne spojený s kontrolou krvného zrážania. V súčasnosti vieme, že tento vitamín sa podieľa na mnohých ďalších dôležitých funkciách tela. Patria sem: kostný metabolizmus, kalcifikácia ciev, funkcia centrálneho nervového systému, nádory. Nedostatok vitamínu K je príčinou mnohých civilizačných ochorení vrátane osteoporózy. Môžem znížiť riziko osteoporózy použitím vitamínu K? Read more
Zlepšiť fungovanie imunitného systému!
Imunitný systém je nevyhnutný, aby bol zdravý. Chráni pred chorobami a má schopnosť eliminovať škodlivé baktérie, huby, parazity a vírusy, ktoré sa môžu dostať do nášho tela z prostredia. Existuje mnoho faktorov, ktoré ovplyvňujú imunitný systém – zahrnúť ich do svojho života na reguláciu imunitného systému. Read more
Detoxifikácia urýchľuje úbytok hmotnosti
Detoxifikácia je veľmi dôležitý proces, ktorý prebieha v tele. Zahŕňa najmä pečeň, obličky, pľúca a črevá. Toxické látky sa spracúvajú na reaktívne metabolity a potom sa vylučujú z tela. Zdravý organizmus sa ľahko vyrovná so všetkými toxínmi. Avšak stojí za to pomôcť telu úsilie, aby detoxikačný proces bežal efektívnejšie. Read more
Ako lifepharm laminine podporuje regeneráciu buniek
LifePharm Laminine je doplnok stravy známy svojou jedinečnou podporou bunkovej regenerácie, ktorá podporuje zdravie na základnej úrovni. Bunková regenerácia je rozhodujúca pre celkovú pohodu, pretože zahŕňa opravu a obnovu buniek v celom tele, čím pomáha bojovať proti účinkom starnutia, stresu a poškodeniam životného prostredia.Read more